Y at-il des remèdes naturels pour nettoyer votre côlon?


Y at-il des remèdes naturels pour nettoyer votre côlon?


Le nettoyage du côlon est l'acte de l'élimination des substances nocives qui peuvent se accumuler dans le gros intestin. Colon nettoyage est pensé pour avoir de nombreux avantages, dont certains comprennent l'énergie, une meilleure digestion et l'immunité renforcée augmenté. Il ya beaucoup de remèdes naturels pour nettoyer votre côlon, dont certains peuvent être achetés pour moins de 20 $ dans les magasins et les pharmacies alimentaires santé.

Aloe Vera

Aloe vera est une plante utilisée pour traiter une variété de conditions, y compris les blessures de la peau et de la constipation. Ce est un ingrédient commun à de nombreux produits côlon nettoient en raison de sa capacité à stimuler les selles et enlever la matière fécale de gros intestin. Aloe contient des composés appelés anthraquinones, qui peut aider à tuer les microbes toxiques tout en apaisant la muqueuse du côlon.

Comme avec d'autres laxatifs, l'aloès peut provoquer des crampes intestinales, la diarrhée ou des douleurs abdominales. Ne pas utiliser l'aloe jour pendant plus de deux semaines à la fois, et demandez à votre médecin avant d'ajouter un supplément d'aloès à votre régime de nettoyage du côlon.

Lavements

Lavements sont une méthode de nettoyage qui implique l'introduction d'eau ou d'autres liquides dans le côlon par l'anus. Ils sont pensés pour promouvoir la santé du côlon en éliminant les toxines accumulées par les mouvements de l'intestin. Prétendus avantages comprennent l'immunité et le fonctionnement cognitif améliorées avec une diminution des symptômes de l'allergie et de la fatigue. Lavements ont été utilisés depuis l'Antiquité dans de nombreuses régions du monde et sont parfois utilisés aujourd'hui par les chirurgiens avant que les procédures de résection du côlon et d'autres interventions chirurgicales.

Preuve de l'efficacité des lavements pour le nettoyage du côlon ne est pas concluante. Selon Aetna InteliHealth, lavements ont pas été prouvées sûrs ou efficaces pour le traitement de conditions extérieures du côlon, comme la toxicomanie, le lupus ou l'arthrite. En outre, des lavements peuvent causer des effets secondaires graves comme la perforation intestinale et ne doivent pas être utilisé par des personnes souffrant de diverticulite ou d'autres troubles intestinaux.

Les probiotiques

Les probiotiques sont des bactéries bénéfiques qui aident à prévenir les infections du tube digestif causées par des microbes nocifs. Les probiotiques peuvent améliorer grandement l'immunité muqueuse en compétition avec les microbes comme la levure Candida et les bactéries E. coli pour la croissance dans l'intestin, selon l'American Society for Microbiology. Ils peuvent être un traitement d'appoint utile dans de nombreuses conditions de santé, y compris des maladies inflammatoires de l'intestin, la gastro-entérite, les problèmes de vessie et des infections chirurgicales.

Les probiotiques sont généralement considérés comme sûrs, mais ils peuvent causer des crampes initiale et des selles fréquentes. Lactobacillus acidophilus et bifidus regularis sont parmi les souches les plus couramment utilisés et peuvent être trouvés dans les aliments comme le yogourt.

Psyllium

graines de psyllium est une source naturelle de fibres utilisés dans de nombreuses fibres et Colon Cleanse produits. Fibre aide à nettoyer le côlon en ajoutant vrac à des selles, ce qui favorise des selles régulières. La texture rugueuse de graines de psyllium aide gratter bâtie matière fécale de la paroi du côlon, résultant dans un environnement intestinal sain.

Pour éviter l'étouffement, prendre des suppléments de psyllium avec un grand verre d'eau. Ne prenez pas de psyllium par jour pendant plus de deux semaines, et demandez à votre médecin avant d'utiliser le psyllium si vous avez un trouble chronique digestif comme la maladie de Crohn ou de diverticulite.


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