24 heures Fat Diet Flush


24 heures Fat Diet Flush


Comme le dit le dicton, si cela semble trop beau pour être vrai, ce est probablement. Le régime pauvre en graisses chasse 24 heures est un régime de désintoxication de vacances créée par Anne Louise Gittleman, un nutritionniste holistique et auteur. Elle déclare sur son site web que vous pouvez perdre 5 kilos, faire fondre la graisse et rincez votre corps de toutes les toxines nocives vous consommée sur Noël en 24 heures. Alors que vous pourriez être en mesure de perdre du poids sur un régime de jus de 24 heures, vous pouvez avoir du mal à garder le tout.

À propos de la Diète

La graisse rincer 24 heures créée par Gittleman est destiné à vous aider à perdre le poids que vous avez acquise au cours des vacances. Au cours de la période de 24 heures, la seule chose que vous consommez est un mélange de jus de désintoxication de vacances et de l'eau de citron de la signature de Gittleman. La recette de jus de canneberge comprend, d'orange et de jus de grenade, de l'eau, la cannelle, le gingembre et les clous de girofle. Selon le site, les acides et la vitamine C dans le jus aider votre corps à émulsionner les graisses, tandis que les jus aident votre désintoxication du foie de vos indulgences de vacances.

Comment vous perdez

Si vous venez d'être binging sur-haute teneur en sodium des aliments de vacances tels que le jambon, la farce et purée, vous êtes probablement la rétention de plus d'eau que d'habitude. La graisse rincer 24 heures est une alimentation de 300 calories composé principalement d'eau. Ce régime très faible en calories vous aide à perdre le poids supplémentaire de l'eau, pas de la graisse. Si vous voulez perdre l'excès de graisse, il est préférable de perdre lentement à une vitesse de 1 à 2 livres par semaine.

Pas Detox

Gittleman dit que son 24-heures régime pauvre en graisses chasse vous aide à débarrasser votre corps des toxines de vacances. Il ne existe aucune preuve scientifique qui appuie l'affirmation selon laquelle un verre de jus améliore les capacités naturelles de votre corps à se débarrasser des substances toxiques, selon le site KidsHealth. Sauf se ils sont malades, votre foie et les reins de débarrasser votre corps des substances nocives, toxiques par l'urine, les fèces et la sueur quotidienne. Une alimentation saine riche en fibres et faible en gras peut aider votre corps à continuer à se désintoxiquer naturellement en gardant votre foie et les reins en bon état de fonctionnement.

Risques de régime

Restreindre vos calories à de tels extrêmes, même si seulement pour 24 heures, est livré avec des risques. Sur son site internet, Gittleman avertit que vous pouvez vous sentir étourdi sur le régime alimentaire de 24 heures. Vous pouvez également se sentir moins énergique. En outre, suivant des régimes à très faible teneur en calories met votre corps dans un état de famine, et votre métabolisme peut ralentir pour économiser l'énergie. Si votre objectif est la perte de poids, vous pouvez être qui rend plus difficile pour vous-même. Ces types de régimes ne sont pas recommandés pour les personnes souffrant de maladies chroniques telles que le diabète ou les maladies cardiaques. Une manière saine de perdre du poids est de manger moins de calories et d'être plus actif, dit FamilyDoctor.org. Manger des repas réguliers, en portion contrôlée avec des aliments sains de tous les groupes alimentaires peut vous aider à perdre du poids en toute sécurité.


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