TDAH chez l'adulte affectant les relations


TDAH chez l'adulte affectant les relations


trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention, ou TDAH, affecte tous les domaines de la vie d'une personne, y compris ses relations. Beaucoup de gens atteints du TDAH sont créatif et amusant d'être autour, attirer des partenaires pour les romantiques. Mais les symptômes du TDAH non traité peuvent exercer une pression sur les relations. TDAH peut même nuire à des relations quand il est traité en raison des auto-croyances intériorisées de la personne avec le TDAH. Découvrez comment le TDAH affecte votre relation, alors apprendre à arrêter de continuer à causer des problèmes.

TDAH

Le TDAH est un trouble caractérisé par difficulté à se concentrer, l'impulsivité et dans certains cas, l'hyperactivité. Alors qu'il est généralement diagnostiqué durant l'enfance, parfois, les gens atteints de TDAH ne découvrent pas jusqu'à l'âge adulte. Adultes atteints de TDAH peuvent afficher oubli chronique, faible estime de soi, la difficulté à maîtriser la colère, faible tolérance à la frustration et l'ennui chronique. Environ 1 pour cent à 5 pour cent des adultes sont atteints du TDAH. TDAH peut être efficacement traitée avec des médicaments et des conseils.

Croyances intériorisées

Un adulte qui a grandi avec le TDAH non diagnostiqué peut avoir intériorisé les croyances négatives sur elle-même. Elle peut se demander pourquoi elle était différente des autres enfants. Elle peut avoir été critiqué pour son comportement et se sent toujours un sentiment de honte à cause de cela. Certains adultes performants ont intériorisé l'idée que, malgré leur succès, ils sont des fraudes et finira par être découvert. En raison de ces croyances, ils peuvent avoir du mal à se faire confiance et compter sur les autres pour prendre des décisions. Ils peuvent anticiper le rejet de leurs partenaires, afin qu'ils deviennent trop sensible ou critique.

Symptômes

Adultes atteints de TDAH non traité peuvent avoir des difficultés à écouter pendant les conversations, même ceux importants avec un être cher. Ils peuvent oublier d'appeler quand ils disent qu'ils vont ou remplir d'autres obligations. En réponse, le partenaire de la personne avec le TDAH peut se sentir comme si ses pensées et ses préoccupations ne sont pas évalués. Ensuite, si la personne avec le TDAH est critiqué ou étiqueté comme des paresseux pour afficher les symptômes du TDAH, il peut se développer ressentiment de son partenaire. TDAH peut également contribuer à des actes téméraires, comme la conduite décisions financières trop rapides ou impulsifs. Le partenaire de la personne avec le TDAH peut réagir avec la critique, contribuant à la personne avec soi négative croyances de TDAH. Les personnes atteintes de TDAH peuvent également être particulièrement sujettes à des crises de colère, de sorte relation différends devenu combats éruption rapidement.

Gérez votre TDAH

Pour gérer votre propre TDAH et renforcer votre relation, voir d'abord un médecin pour déterminer un régime de traitement approprié. Ensuite, se concentrer sur d'être auto-acceptation et de fixer des objectifs réalistes pour vous-même, recommande Melinda blanc, MFT, Mariage licence et thérapeute familiale. Rappelez-vous que ceux avec le TDAH faire mieux quand leur temps est structuré. Prévoyez quand vous aurez besoin d'aménagements spéciaux, les planifier et de laisser savoir à votre partenaire à l'avance. Par exemple, si vous avez décidé que l'un de vos responsabilités sera buanderie, laissez savoir à votre partenaire que vous faire la lessive dans des éclats courts, plutôt que de passer toute une soirée sur elle.

Stratégies pour les partenaires

Pour maintenir une relation forte avec un partenaire qui a du mal à se concentrer, apprendre autant que possible sur le trouble. Vous devez bien comprendre le trouble de dépasser vos sentiments de colère et blessé, selon Gina Pera, qui modère un groupe de soutien en ligne pour les partenaires de personnes atteintes de TDAH. Faites de votre mieux être patient, accepter et comprendre. Ne essayez pas de prendre trop de responsabilités en raison des besoins de votre partenaire. Au lieu de cela, faire un plan ensemble. Chacun de vous doit assumer des responsabilités qui correspondent le mieux à vos points forts. Maintenir une communication ouverte, honnête. Encouragez votre conjoint à rester sur son programme de traitement.


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