Vous pouvez prendre du zinc à prendre du poids?


Vous pouvez prendre du zinc à prendre du poids?


Le zinc est un minéral important pour le fonctionnement global du corps. Si vous avez des niveaux qui sont trop bas, les effets négatifs sont possibles. Lorsqu'il est utilisé en conjonction avec les méthodes de gain de poids définis par un médecin, le zinc peut être très utile pour augmenter votre masse corporelle. Ne pas augmenter votre consommation de zinc sans contact préalable avec votre fournisseur de soins de santé.

La carence en zinc

La carence en zinc qui se produit quand il existe un problème avec l'alimentation ou l'absorption du zinc dans l'organisme. Les symptômes d'une carence en zinc incluent le retard de croissance, perte d'appétit et la fonction du système immunitaire altérée. Dans les cas plus graves, la perte de cheveux, perte de poids, l'impuissance et des lésions oculaires peut se produire. Si vous avez un de ces symptômes, consultez votre médecin comme un simple test sanguin peut être nécessaire pour vérifier une carence en zinc.

Le gain de poids

Le zinc est nécessaire pour le contrôle de l'appétit et l'apport nutritionnel approprié. Quand il ya un manque de zinc dans votre corps, une carence peut se produire et provoquer une perte d'appétit, entre autres symptômes. Zinc fonctionne également avec de la vitamine A et E pour maintenir la fonction thyroïdienne. Avant d'augmenter votre consommation de zinc, parler à un fournisseur de soins de santé pour plus d'information sur le bon usage de ce minéral qui concerne le gain de poids.

Effets secondaires

Il ya quelques effets secondaires à considérer lors de l'utilisation de suppléments de zinc, y compris nausées, perte d'appétit, diarrhée, maux de tête et de craps abdominaux. Adultes 18 ans et plus ne devrait consommer 30 à 40 mg par jour. Si vous envisagez d'ajouter le zinc à l'alimentation de votre enfant, consultez un médecin avant de le faire.

Avertissements

Vous pouvez rencontrer des problèmes avec les interactions médicamenteuses en prenant des suppléments de zinc. Il ya plusieurs médicaments qui peuvent entraîner des effets néfastes lorsqu'ils sont pris en conjonction avec ce minéral, y compris les antibiotiques, pénicillamine et diurétiques. Consulter un médecin si vous prenez l'un de ces types de médicaments comme il surveillera votre apport.


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