L-ornithine HCL Effets secondaires


L-ornithine HCL Effets secondaires


L-Ornithine HCL est un supplément que de nombreux athlètes et les culturistes utilisent pour acquérir un avantage athlétique. Supplément sites disent que l'ajout de poudres L-Ornithine HCL à toute routine d'entraînement augmente la croissance des tissus et conduit à la masse musculaire maigre. Cependant, les études scientifiques ne ont pas démontré que cela est vrai. En outre, il peut y avoir des effets secondaires à la prise de L-Ornithine HCL. Comme avec tout supplément, parlez-en à votre médecin avant d'utiliser la L-Ornithine HCL.

Effets secondaires

PureBulk, un fournisseur de cet acide aminé, décrit les effets secondaires potentiels du supplément, y compris des troubles gastriques, agitation et l'insomnie. Ce fournisseur affirme que le produit est plus efficace lorsqu'il est pris à jeun; Cependant, le jeûne peut faire des effets secondaires plus graves. Les personnes qui prennent des IMAO, les médicaments de la pression sanguine ou la dysfonction érectile ne doivent pas prendre ce supplément en raison des interactions médicamenteuses possibles.

Dangers de fortes doses

Selon la fiche de données de sécurité, ou la fiche signalétique, L-Ornithine HCL, le niveau de toxicité orale aiguë est 10 270 milligrammes par kilogramme de poids corporel; un kg est d'environ £ 2,2. Une étude chez le rat a été utilisé pour déterminer le niveau de toxicité, mais cela démontre que la toxicité pour les êtres humains est probablement seulement susceptibles à des doses très importantes. Cependant, ce supplément est toxique si elle entre en contact avec vos poumons et les muqueuses. Si de fortes doses de L-Ornithine HCL entrent en contact avec la peau, la peau peut devenir irritée. Contact avec les yeux peut aussi être dangereux.

Etudes scientifiques

L'étude "Ornithine supplémentation et la libération d'insuline dans culturistes», publié dans le "International Journal of Sports Nutrition," testé culturistes pour voir si ornithine a abouti à la libération de plus d'insuline, qui est une hormone anabolisante; cette étude n'a pas trouvé ornithine pour libérer plus d'insuline pendant l'entraînement. Une autre étude intitulée "utilisation d'acides aminés que l'hormone de croissance agents libérant par des sportifs" dans la publication "Nutrition" a constaté qu'il ne augmente pas la libération d'hormones de croissance avec l'exercice; hormone de croissance accrue aurait augmenté la masse musculaire maigre et la force.

L-Ornithine HCL

Les effets secondaires de ce supplément ont tendance à être légère, et il n'y a aucun effet à long terme connus. Cependant, toute personne qui est enceinte, allaitante ou de prendre des médicaments qui peuvent réagir avec cet acide aminé ne devrait pas consommer. Comme avec tout supplément ou de médicaments, vous devriez consulter un médecin avant de l'ajouter à votre alimentation. Bien que les effets secondaires ne sont généralement la diarrhée et les maux d'estomac, il ne semble pas être un avantage athlétique d'ajouter ce supplément à votre régime alimentaire.


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