Protocole de test sur tapis roulant sous-maximal


Protocole de test sur tapis roulant sous-maximal


Le test sur tapis roulant sous-maximal est utilisée pour examiner la santé cardiovasculaire des athlètes et ceux qui peuvent avoir une maladie cardiaque. On parle aussi de stress tests ou tests de tolérance, les tests sous-maximaux sont utilisés pour examiner les capacités aérobies d'un athlète et pour le dépistage de problèmes cardiaques ou pulmonaires possibles.

Tests de tapis roulant submaximales

Professionnels de la santé utilisent les tests de tapis roulant de Bruce et de Ross. Le test Bruce augmente la vitesse du tapis roulant pendant l'essai; le test Ross maintient une vitesse constante et augmente à la fois la vitesse et l'inclinaison du tapis roulant à la place. Le test que vos utilisations professionnelles médicales dépendra de la motivation de votre test et votre état de santé actuel.

Ross protocole d'essai

Avant le début de votre test, le testeur sera probablement enregistrer votre fréquence cardiaque au repos et la pression artérielle, pour obtenir vos valeurs de base. Le testeur place ensuite des électrodes sur la poitrine, le torse et les épaules; il est probable que vous porterez un masque à oxygène pour surveiller votre comportement respiratoire. Les électrodes sont utilisées pour enregistrer l'activité électrique de votre cœur. Le tapis de course restera à 3,4 mph pendant toute la durée de l'essai. Il commencera avec une inclinaison de zéro mais augmentera, toutes les 3 minutes, de 4 pour cent pour les hommes et de 3 pour cent pour les femmes. Si vous êtes physiquement capable, votre test durera cinq étapes - un total de 15 minutes.

Bruce protocole d'essai

Le test sous-maximal sur tapis roulant Bruce augmente à la fois la vitesse et l'inclinaison du tapis roulant tous les trois minutes. Vous allez commencer à une marche lente de 1,7 mph à une teneur de l'inclinaison du zéro. Après les 3 premières minutes, au stade 0,5, la note est augmentée de 5 pour cent; elle est augmentée autre 5 pour cent à l'étape 1, qui est de 3 minutes plus tard. Une fois que vous frappez la marque 12 minutes, à la fois vitesse et l'inclinaison de qualité va augmenter. Au stade 2, ou 12 minutes, la vitesse augmente à 2,5 mph et l'inclinaison à 12 pour cent. Au stade 3, la vitesse est augmentée à 3,4 mph et l'inclinaison à 14 pour cent. À l'étape 4, la vitesse est heurté à 4,2 mph et l'inclinaison à 16 pour cent. À l'étape 5, le ralentisseurs à 5 mph et l'inclinaison à 18 pour cent. À l'étape 6, la vitesse augmente à 5,5 mph et le grade à 20 pour cent. Étape 7, l'étape finale, implique une vitesse de 6 mph et une note de 22 pour cent.

Importance

Tout au long des tests de tapis roulant submaximales, votre fréquence cardiaque, le rythme respiratoire, la tension artérielle, l'activité électrique cardiaque et l'effort perçu sera surveillé et enregistré. Ces valeurs sont ensuite analysés pour vérifier toute la circulation sanguine ou limitations respiratoires. Comment bien votre système cardiorespiratoire est capable de gérer l'effort sur le test sur tapis roulant sous-maximal présentera la santé de votre cœur et les poumons; les médecins utilisent ces tests pour diagnostiquer la maladie de coeur, selon l'American Heart Association.


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