Information nutritionnelle pour les produits laitiers Blizzards Reine

Dairy Queen sert une variété de milkshakes appelés blizzards. Vous pouvez obtenir Blizzards avec des bonbons, des biscuits, de chocolat ou de fruits mélangés. Comme la plupart des produits de crème glacée, laitiers Blizzards Reine contenir des quantités de calories, de gras et de sucre concentré. Apprendre information nutritionnelle spécifique concernant ces friandises peut vous aider à comprendre comment les intégrer dans votre alimentation.

Calories

Blizzards laitiers Reine viennent en trois tailles - petite, moyenne et grande. Plus la taille que vous commandez, plus de calories que votre Blizzard contiendront. Certains de la plus haute teneur en calories saveurs Blizzard incluent le Cappuccino Heath Blizzard, avec 600 calories dans un petit et 1210 calories dans une grande, le Pie Blizzard soie français, avec 680 calories dans un petit et 1350 calories dans une grande, et la boue Géorgie Fudge Blizzard, avec 690 calories dans un petit et 1470 calories dans une grande. Pour garder votre régal Blizzard moins de 500 calories, commander une petite taille de la Butterfinger Blizzard, avec seulement 470 calories, ou une petite taille de la Banana Split Blizzard Blizzard ou hawaïenne, avec seulement 440 calories chacune.

Graisse

Blizzards Reine laitiers ont de grandes quantités de graisse. La grande Mud Géorgie Fudge Blizzard, par exemple, emballe 82g de graisse, y compris 23g de gras saturés. Le Français large Soie Pie Blizzard contient 65g de graisse, y compris 36g de gras saturés. Petite taille des Blizzards plus bas en calories contiennent beaucoup moins de matières grasses. Le petit Banana Split Blizzard a seulement 13g de graisse, y compris 9g de graisses saturées, et le petit Blizzard hawaïenne a 15g de matière grasse et 10 g de gras saturés. Limitez votre consommation de gras en ordonnant la plus petite taille de la saveur de votre faute, ou demandez deux tasses et de diviser un petit Blizzard avec un ami. Les graisses saturées ne devrait pas représenter plus de 10 pour cent du total des calories que vous consommez chaque jour, selon les Centers for Disease Control and Prevention.

Gras trans

Les organismes de santé tels que les Centers for Disease Control and Prevention vous recommandons de limiter votre consommation de gras trans autant que possible. Le corps ne peut pas traiter ce type de graisse synthétique aussi facilement que d'autres matières grasses, l'amenant à se accumuler dans les artères et augmenter votre risque de maladie cardiaque. Les gras trans peut augmenter LDL, ou mauvais cholestérol dans votre corps et de réduire HDL ou bon cholestérol, selon les CDC. Tous laitiers Blizzards Reine contiennent peu de gras trans, avec 0,5 à 6,5 g de gras trans dans chaque secousse. Le chocolat Xtreme Blizzard contient la plus grande quantité de gras trans, avec 2,5 g dans un petit 6,5 g dans un grand.

Cholestérol

Blizzards Reine laitiers contiennent des quantités importantes de cholestérol ainsi que la graisse et les calories. Le chocolat Blizzard Xtreme contient la plupart du cholestérol, avec 65 mg à 140 mg et une petite dans un sens large. Autres Blizzards riches en cholestérol comprennent l'Oreo Cheesequake et Cheesequake Fraise, avec 75mg dans les petites tailles et de 140 mg dans la grande. Options Basse-cholestérol comprennent le Blizzard Tropical, avec seulement 40 à 70 mg et Hawaiian Blizzard, avec 40 à 65 mg.

Glucides et de sucre

L'hydrate de carbone et la teneur en sucre élevée de laiterie de la Reine Blizzards fournit encore une autre raison de limiter la taille de votre partie. Les Géorgie boue Fudge Blizzards contiennent 82 à 163 g d'hydrates de carbone, y compris 69 à 139g de sucres. Les Cookie Dough Blizzards contiennent 103 à 189g de glucides, dont 76 à 140 g de sucres. Les beurre d'arachide Butterfinger Blizzards contiennent 83 à 175 g d'hydrates de carbone, y compris de 61 à 123g de sucres. Options Basse-sucre comprennent les Blizzards tropicales, avec seulement 62 à 126g de glucides, y compris 48 à 96 g de sucres, et les Blizzards hawaïennes, avec seulement 67 à 125 g de glucides, y compris de 55 à 103g de sucres.


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