Quelles sont les causes de maux de tête pendant la grossesse?


Quelles sont les causes de maux de tête pendant la grossesse?


L'un des effets secondaires les plus courants de la grossesse est maux de tête. Pour certaines femmes, ce symptôme gênant, ce est l'un des premiers indices qu'ils ont ce qu'elles sont enceintes. Légers maux de tête peste beaucoup de femmes pendant la grossesse, et les causes peuvent varier d'un trimestre à trimestre. Peu importe la cause, la Mayo Clinic recommande détente, beaucoup de sommeil et de massage relaxant pour soulager les symptômes. Alors que certains obstétriciens permettent aux femmes enceintes de prendre certains médicaments over-the-counter analgésiques, les maux de tête généralement bénins de la grossesse répondent souvent à des remèdes maison, note Mayo.

Changement Hormones

Dans leur livre, "Ce qui vous attend si vous attendez un enfant," Heidi Murkoff et Sharon Mazel noter que l'une des causes de maux de tête en début de grossesse est en train de changer les niveaux d'hormones. Durant le premier trimestre le corps d'une femme se adapte à des niveaux élevés de la progestérone et l'hormone de grossesse, hCG. Ces hormones affectent la façon dont ses fonctions du corps de manière significative --- ils changent les modèles d'écoulement de sang, ils influent sur les cycles du sommeil et ils peuvent même modifier l'alignement des vertèbres dans son dos. Tous ces éléments ont le potentiel de causer des maux de tête. Pour la plupart des femmes, cependant, ces premiers maux de tête disparaissent à un moment donné pendant le premier trimestre que le corps se adapte aux nouvelles hormones et commence à compenser.

Déshydration

Nouvellement femmes enceintes ont un besoin considérablement accrue en eau, par rapport à avant leur grossesse. Alors que les femmes non-enceintes peuvent bien faire sur huit 8-oz verres d'eau par jour, une femme enceinte peuvent avoir besoin jusqu'à 13. Si elle ne boit pas assez d'eau, elle peut facilement se déshydrater, ce qui diminue le volume et la pression artérielle, ce qui pourrait causer un mal de tête. Une bonne hydratation est l'une des meilleures façons de prévenir les maux de tête liés à la pression. Malheureusement, les femmes enceintes ont aussi un besoin d'uriner fréquemment, et de boire beaucoup d'eau ne aide certainement pas son séjour hors de la salle de bains. Pourtant, il est important de boire beaucoup d'eau --- malgré le besoin fréquent d'uriner --- afin de maintenir la santé et prévenir les maux de tête inconfortables.

Strain Retour

En fin de grossesse, le poids du fœtus en développement et tous ses accoutrements (l'utérus, désormais beaucoup plus important que dans une femme non-enceinte, le liquide amniotique et le placenta) ajouter autant que £ 30. au cadre d'une femme. Ce poids est tout à l'avant du corps, jetant son équilibre off, et son tirant hors de son alignement normal. Cela peut mettre le stress sur les muscles du bas du dos, qui à son tour tirer sur les muscles du haut du dos. La souche haut du dos tire les épaules hors de l'alignement, et cette cascade de la tension musculaire, à la fin, produit une tension importante dans les muscles du cou qui se étendent vers le haut dans la tête. Pour les maux de tête en fin de grossesse en particulier --- parce qu'ils sont en grande partie d'origine musculaire --- attention à la posture et de massage sont très utiles, notez Murkoff et Mazel.


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