Exercices Volleyball Teambuilding


Exercices Volleyball Teambuilding

Vue d'ensemble

Volley-ball est un sport intense qui dépend du travail d'équipe. Quand une équipe se réunit pour le début de la saison, les joueurs ne savent pas beaucoup sur leurs coéquipiers autres que ils jouent au volley-ball. Depuis le sport dépend du travail d'équipe et de savoir le droit de faire au jeu le mouvement clé, ce est le mieux pour vous, l'entraîneur, d'employer activités de team building pour les joueurs de bien performer quand le jeu est sur la ligne.

Présentations de l'équipe

Avant la première pratique, vous avez une chance de donner le ton pour la construction d'une équipe qui ne veut pas seulement gagner, mais se soucie vraiment de l'autre. Puisque les joueurs ne savent pas plus d'un ou deux coéquipiers, demandez à chaque membre de l'équipe se présenter, dire quel âge elle est et de dire le reste de ses coéquipières sa nourriture ou programme TV favori, ainsi que sa position favorite sur le terrain de volley-ball. Partage ce petit peu de renseignements personnels est la première étape pour aider les nouveaux coéquipiers devenir des acteurs qui se soucient de l'autre.

Configuration de l'édifice

Peu importe combien un joueur frappe une balle quand elle dopage, de grandes équipes construisent une base solide en matière de défense. Utilisez la perceuse 2-sur-2 pour améliorer la défense globale. Dans cet exercice, les deux joueurs offensifs mis le ballon et tentent de frapper un coup gagnant. Ils obtiennent deux touches avant le troisième coup doit envoyer la balle sur le net. Les deux défenseurs sont au niveau net, travailler ensemble pour bloquer le tir attaquer et de le renvoyer sur le net. Donner à chaque paire de défenseurs un virage à bloquer pour améliorer votre défense globale.

Cône tueur Drill

Cet exercice est conçu pour améliorer la portion de votre équipe et d'aider vos joueurs viennent avec embrayage sert quand le jeu est sur la ligne. Mettre en place quatre cônes qui sont 12 pouces à l'intérieur de la ligne de fond de court. Les cônes doivent être espacés à distance égale. Divisez votre équipe en deux groupes et placer les groupes sur les extrémités opposées de la cour. L'idée est que chaque groupe de renverser les cônes de l'autre groupe avec le pouvoir sert. Chaque serveur se servir une, puis le serveur suivant prend le relais. Le groupe qui renverse tous les cônes de l'autre équipe gagne le premier la perceuse. Cet exercice donne à chaque membre de votre équipe la confiance dont elle a besoin quand le match est sur la ligne.


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