Services de santé de thé noir


Services de santé de thé noir


Bien que le thé vert obtient souvent les plus presse quand il se agit de prestations de santé, si vous êtes un fan de la saveur riche et une couleur plus profonde de thés noirs, vous êtes toujours le choix de l'une des meilleures boissons pour votre santé. Selon le Service de vulgarisation de l'Université d'État du Dakota du Nord, le thé est probablement originaire de Chine, et les exportations à partir de là a commencé il ya environ 1000 années. Pour récolter les bénéfices santé du thé noir, chercher des variétés telles que Earl Grey, Darjeeling et petit déjeuner anglais.

Lutte contre le cancer Cuppas

Le thé noir contient des antioxydants puissants qui peuvent aider à réduire le risque de nombreux cancers différents. Relations occasionnelles ont été établis entre la consommation de thé noir et des taux inférieurs de cancers de l'estomac, du côlon, des poumons, des ovaires et des seins, selon MedlinePlus. Boire du thé ne suffira pas à assurer que vous ne développez pas les cellules cancéreuses, mais le thé, ainsi que le traitement du cancer échéant, peut aider à tuer les cellules cancéreuses plus rapidement, selon le Service Extension North Dakota State University.

Prévenir la maladie de Parkinson

Boissons caféinées, y compris le thé noir, peuvent réduire les risques de la maladie de Parkinson, en particulier chez les fumeurs, selon MedlinePlus. La réduction du risque est plus élevé pour les hommes quand ils consomment entre 421 et 2716 milligrammes de caféine par jour. Chez les femmes, le risque de maladie de Parkinson semble être réduite indépendamment de combien le thé noir est consommée quotidiennement ..

I Heart thé

Consommer régulièrement du thé noir peut aider à abaisser plusieurs facteurs de risque qui contribuent aux maladies cardiaques, selon une étude publiée en 2012 dans «médecine préventive», comme indiqué sur Fox Nouvelles - Santé. La consommation régulière de thé noir peut aider à réduire les triglycérides et d'augmenter les niveaux de HDL, le «bon» cholestérol. Rapporte la Cleveland Clinic que le risque d'attaque cardiaque et d'AVC est plus élevé chez les personnes qui souffrent de dysfonction endothéliale, une condition dans laquelle la couche interne des cellules qui contrôlent la dilatation et la constriction des vaisseaux sanguins ne fonctionne pas correctement. Les flavonoïdes dans le thé noir peut améliorer la fonction endothéliale, aidant à réduire le risque de crise cardiaque et d'AVC.

Le Fine Print

Boire jusqu'à cinq tasses de thé noir par jour est sans danger pour la plupart des adultes, selon MedlinePlus. Trop de caféine peut entraîner des effets secondaires, y compris des maux de tête, irritabilité, troubles du sommeil et de rythme cardiaque irrégulier. Soyez particulièrement prudent si vous souffrez d'hypertension artérielle, le diabète, le syndrome du côlon irritable, un trouble anxieux ou d'un trouble de saignement, la caféine peut aggraver ces. Parlez-en à votre médecin au sujet de combien le thé noir est sûr pour vous de boire si vous avez des problèmes de santé ou de l'expérience des effets secondaires indésirables. Thé noir décaféiné a encore des antioxydants et des avantages pour la santé, cependant, donc vous pouvez toujours choisir une variété décaféiné si vous êtes sensibles à la caféine.


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