38 semaines de grossesse et épuisement subite


38 semaines de grossesse et épuisement subite


Tout au long de la grossesse, de nombreuses femmes se plaignent de la fatigue. En début de grossesse, ce est principalement due aux hormones et les nombreux changements de votre corps est affaire. En fin de grossesse, les raisons sont souvent plus compliqué et parfois unique à chaque femme. En documentant d'autres problèmes et prendre des mesures pour les atténuer, vous pourriez être en mesure d'augmenter votre niveau d'énergie, vous permettant de mieux faire face à d'autres désagréments de fin de grossesse.

Les symptômes typiques

Dans le neuvième mois de grossesse, vous pouvez soudainement se sentir épuisé tout le temps. Monter et descendre les escaliers et de faire d'autres plus exigeant physiquement les choses que vous faites à bout de souffle. Vous pouvez cesser de dormir tout au long de la nuit, ce qui rend de courtes siestes durant la journée une nécessité. En outre, vous pouvez être confronté à beaucoup plus de pression que d'habitude sur votre bassin, ce qui peut rendre vos dos et des jambes supérieure muscles douloureux et fatigué.

Les causes de l'épuisement en fin de grossesse

La mauvaise qualité du sommeil est l'une des principales causes de cet épuisement soudaine; les femmes en fin de grossesse respirer plus mal, ne peut pas être à l'aise, avoir des crampes et des contractions, peut avoir des problèmes avec le reflux gastrique qui se aggrave à ce stade tardif et peut avoir d'uriner dans le milieu de la nuit une ou plusieurs fois. Tous ces problèmes contribuent à des troubles du sommeil parfois sévères, ce qui entraîne l'épuisement au cours de la journée.

Certaines conditions graves peuvent également causer l'épuisement à la fin de la grossesse. Par exemple, les obstétriciens vérifier régulièrement pour l'anémie à la fois la grossesse précoce et tardive.

Remèdes

Malgré son épuisement, une femme presque grossesse à terme doit rester aussi actif que est possible. Le relâchement hormone induit des ligaments rend son corps plus sujettes à des crampes, ce qui peut causer des problèmes pendant le travail. Dans le même temps, il est également important de prendre beaucoup de repos réel. Ce est le temps de commencer à congé de maternité de travail si possible, et de demander aux autres de vous aider. Changer les habitudes alimentaires d'éliminer toute la caféine et d'autres choses qui pourraient garder une de dormir est aussi une bonne idée.

Si la femme ne peut pas bien dormir à cause de problèmes respiratoires ou le reflux gastrique, en utilisant plus d'oreillers et de dormir sur le côté gauche peut aider. Un médecin peut être en mesure de prescrire des remèdes pour ces deux problèmes. Vous pouvez être en mesure de minimiser les crampes en prenant des vitamines prénatales et de rester bien hydraté, mais parce qu'ils sont généralement dues à des changements hormonaux complexes, il peut y avoir aucun moyen de les prévenir.

Quand appeler l'obstétricien

Les femmes enceintes doivent toujours dire à leurs obstétriciens au cours des contrôles réguliers se ils se sentent très fatigués, surtout si l'épuisement interfère avec les routines quotidiennes. Fatigue soudaine et sévère - quand vous allez au lit bien et le prochain réveil matin glisser - peut être un signe de quelque chose de plus grave, surtout si elle persiste. Si vous ne pouvez pas se reposer et se sentir mieux, prévenez votre médecin. Signaler également des symptômes de dépression aiguë et pica, un état dans lequel vous avez une envie pour les articles non alimentaires comme l'argile ou de papier.


Vous pourriez aussi aimer