Vous pouvez réduire votre graisse du corps de 27 Pourcentage qui utilise huile de palme rouge?


Vous pouvez réduire votre graisse du corps de 27 Pourcentage qui utilise huile de palme rouge?


Palme rouge est un fruit qui est riche en palmolein en micronutriments, ce qui affecte la façon dont votre foie décompose le sucre. Les partisans de l'huile de cette demande de nourriture que vous pouvez réduire votre graisse du corps par autant que 27 pour cent en ajoutant simplement à votre alimentation. Bien que ces revendications sont agressifs - corps 27 pour cent de la perte de graisse est un impressionnant, peut-être dangereux, exploit - il est possible de perdre une quantité substantielle de poids en utilisant cette substance comme un supplément diététique. Consultez toujours votre médecin avant de tenter de perdre une quantité significative de poids.

Etape 1

Remplacez vos huiles de cuisson avec de l'huile de palme rouge chaque fois que nécessaire. Ce est l'un des moyens les plus faciles pour ajouter l'huile à votre régime alimentaire. Des exemples de moments inappropriés comprennent recettes qui appellent à une température supérieure à 450 degrés Fahrenheit, et des recettes de cuisson où l'huile de palme rouge peut pratiquement en changer la saveur et la texture du produit final.

Étape 2

Ajoutez jusqu'à 1 c. d'huile rouge de palme pour un smoothie, salade vinaigrette maison ou des produits alimentaires similaires. Avec le bon mélange d'ingrédients, vous ne verrez pas le goût et serez toujours tirer tous les bénéfices.

Etape 3

Envisagez de prendre l'huile comme un complément alimentaire sous forme de capsule. Ce ne est pas autant de plaisir que incorporant l'ingrédient dans votre cuisine, mais ce est un moyen facile d'obtenir votre dose si vous ne avez pas le temps de cuisiner.

Étape 4

Combinez les techniques ci-dessus pour prendre environ 3 c. de l'huile de palme rouge par jour. Les femmes enceintes peuvent prendre jusqu'à 4 c.

Etape 5

Restez patient. Bien que la perte de 27 pour cent de la graisse de votre corps est techniquement possible, le processus prendra plusieurs mois. Ne vous attendez pas des résultats immédiats et spectaculaires, mais plutôt un progrès lent et régulier vers vos objectifs.

Conseils

  • Comme avec d'autres compléments alimentaires, l'huile de palme rouge peut aider vos efforts de perte de poids, mais ne devrait pas être considéré comme un effort de perte de poids en soi. Vous ferez l'expérience les meilleurs résultats si vous utilisez l'huile avec un programme dédié de l'alimentation et de l'exercice.

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