Activités pour le développement d'enfants en mouvements contrôlés


Activités pour le développement d'enfants en mouvements contrôlés


contrôle musculaire et la coordination sont des éléments clés dans le développement de la motricité globale et vous avez besoin pour offrir des possibilités pour votre enfant à se livrer à des activités qui favorisent les aptitudes physiques. Encourager la locomotive, l'équilibre et compétences de coordination permettra d'établir les bases pour de futurs mouvements de votre childâ € ™. Parce que les enfants apprennent par le jeu, ces compétences peuvent être enseignées et pratiquées à travers des jeux actifs, ce qui en fait une expérience agréable pour vous et votre enfant.

Habiletés motrices Locomotive

Fournir l'occasion pour votre enfant de pratiquer les compétences locomotives telles que courir, sauter, sauter, sautiller, sauter et galoper. compétences de saut d'obstacles de la pratique en ayant votre enfant hop entre les nénuphars imaginaires, et progressivement travailler jusqu'à sautillant sur une jambe de force musculaire améliore. Engagez votre enfant dans une course de relais en utilisant différentes compétences de locomotive pour chaque étape de la course. Par exemple, commencez par sauter, puis saut, suivie par galopant comme un cheval et se terminant par sauter.

sens de l'équilibre

Tâches simples telles que debout ou sauter sur une muscles de la jambe de travail pour améliorer l'équilibre de votre childâ € ™. Une activité équilibre efficace est d'avoir vos enfants complets diverses tâches sur un faisceau - le faisceau peut être simple comme un morceau de ruban adhésif sur le tapis pour les jeunes enfants ou une poutre en bois posé sur le sol pour les enfants plus âgés. Activités d'équilibre Sélectionnez qui sont appropriées à niveau de compétence de votre childâ € ™ et font progressivement leur plus difficile à mesure qu'ils progressent. Les exemples incluent la marche de la poutre avant, la marche du faisceau arrière, marche avec un pouf ou un livre en équilibre sur sa tête, en marchant sur la pointe des pieds et de marcher les yeux fermés.

Coordination

Jeux joue avec des boules de favoriser les compétences de coordination complexes et améliorer le tonus musculaire. Utilisez douces, grosses boules pour les jeunes enfants et de passer progressivement à des balles plus petites telles que des balles de baseball ou softball avec les enfants plus âgés. Compétences simples comme jouer à la balle, overarm lancer, laminage des aisselles de la balle - comme dans le bowling - tapé dans le ballon et frapper une balle stationnaire avec une aide de chauve-souris développent la coordination œil-main et le contrôle musculaire.

Jeux physiques

Les Centers for Disease Control and Prevention recommande que les enfants et les adolescents reçoivent une heure ou plus d'activité physique chaque jour, afin de trouver des activités agréables pour votre enfant est essentiel. Création d'un parcours d'obstacles dans votre jardin ou parc est un moyen d'inclure mouvement, l'équilibre et de coordination des compétences dans une activité amusante. Avoir des objets pour votre enfant à courir, grimper sur, scoot dessous et sauter à travers. Un morceau de large bande peut être prévue pour créer un obstacle d'équilibre pour votre enfant à traverser ou découper des morceaux ronds de papier et d'avoir votre sauter d'un point à un autre enfant. Les enfants plus âgés pourraient aimer le défi d'être chronométré et essayer de battre leur propre record. De nombreuses activités physiques qui peuvent être lus avec votre enfant à travailler sur le développement musculaire ne nécessite pas d'équipements, y compris tag, extérieure à cache-cache, la lumière rouge vert clair, Duck Duck Goose et Simon Says.


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