Une liste de contrôle d'hygiène pour les enfants


Une liste de contrôle d'hygiène pour les enfants

Vue d'ensemble

Une bonne hygiène pour les enfants commence au moment de la naissance lorsque leurs petits corps sont ramassés dans une serviette ou de la pellicule et le revêtement de protection de l'utérus est délicatement nettoyé loin. Comme un enfant grandit, il peut commencer à apprendre l'hygiène personnelle avec un peu d'aide de ses parents. Développer de bonnes compétences en matière d'hygiène dans l'enfance peut préparer le terrain pour des habitudes de propreté à l'âge adulte.

Baignade

Prendre un bain ou une douche par jour aide à éliminer les bactéries de l'organisme. Un enfant devrait accorder une attention particulière à ses aisselles, le visage, les organes génitaux et les pieds, conseille Parents.com. Gommage sous les ongles et les orteils pour enlever tous les débris. L'oreille externe et derrière l'oreille doivent être nettoyées en douceur ainsi.
Un enfant doit apprendre à sécher ses pieds, surtout entre les orteils où les bactéries tend à se accumuler, conseille la Jeunesse et Service ou CYWHS santé des FemmesZMA € ™ de la enfantsa € ™.

Shampooing

Shampooing régulièrement et masser le cuir chevelu permettra d'enlever les cellules saleté, l'huile et les peaux mortes, note les CYWHS. Les enfants qui passent beaucoup de temps à l'extérieur ou ont tendance à transpirer peuvent nécessiter shampooings plus fréquentes. Les enfants plus âgés qui approchent de la puberté doivent se laver les cheveux souvent parce que les glandes sébacées productrices de pétrole coup de pied dans la haute vitesse. Enfants aux cheveux bouclés pourraient bénéficier de climatisation leurs cheveux avec la noix de coco ou de l'huile d'amande douce pour aider à arrêter la rupture, note Parents.com.

Lavage des mains

Le lavage des mains est extrêmement important pour une bonne hygiène car les mains sont un dépotoir pour la transmission des germes. Les Centers for Disease Control and Prevention rapporte que de nombreuses conditions et maladies se propagent par les mains non lavées. Un enfant doit se laver les mains avec de l'eau et du savon plusieurs fois par jour. Les mains doivent être soigneusement lavés et rincés pendant 20 secondes, conseille le CDC. Principaux temps de se laver les mains avant de manger comprennent, après être allé à la salle de bain et après avoir toussé ou éternué. Les mains doivent être séchés avec une serviette propre.

Déodorant

Comme un enfant se approche de la puberté, ne importe où entre les âges de 8 et 16, les glandes sudoripares se animent, entraînant une augmentation marquée de la transpiration et les odeurs corporelles dans la plupart des adolescents, selon Santé Enfants. Un enfant peut commencer à porter régulièrement déodorant dans le cadre de son régime d'hygiène quotidienne.

Clean Clothes

Saleté, la sueur et les cellules mortes de la peau peuvent se coincer dans les chaussettes, sous-vêtements et autres vêtements. Ce est pourquoi il est important de jeter les vêtements souillés dans le panier et mettre des vêtements fraîchement lavés tous les jours, selon les CYWHS.
Le port de chaussettes de coton peut aider souffle pieds et les garder frais et sec. Saupoudrer un peu de poudre de pied dans les chaussures et les chaussettes peut aussi aider à garder les pieds odeur fraîche.

Dents

De bonnes pratiques d'hygiène pour les enfants comprennent le brossage des dents deux fois par jour, selon l'Académie américaine des médecins de famille. Le dentiste ou l'hygiéniste de votre enfant peuvent montrer à votre enfant les techniques de brossage les plus efficaces pour l'hygiène buccale optimale. Remplacement de collations sucrées avec des légumes et des fruits ou des craquelins et du fromage peut aider à prévenir la carie dentaire.


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