Effets secondaires de manger trop de Pickles ou Pickle Juice


Effets secondaires de manger trop de Pickles ou Pickle Juice


Pickles - ou les concombres marinés - faire pour une délicieuse collation ou comme garniture. Fabriqué en incubant des cornichons dans une solution de saumure, de cornichons peuvent varier en saveur - de cornichons à l'aneth à cornichons sucrés. Pickles contiennent un certain nombre de nutriments dont votre corps utilise pour survivre: fibres alimentaires, vitamines et minéraux. Cependant, manger de grandes quantités de cornichons, ou la solution de jus de cornichon de saumure, peut entraîner des effets secondaires négatifs.

Troubles digestifs

Un effet secondaire potentiel de consommer trop de cornichons ou trop de jus de cornichon est troubles digestifs. Consomment de grandes quantités d'un aliment peuvent bouleverser votre système digestif, causant des effets secondaires que votre corps se adapte à la nouvelle nourriture, mais les cornichons pourraient se avérer particulièrement bouleversant. Ils sont répertoriés comme un aliment pour éviter la diarrhée par l'Université de l'Arizona. En plus de la diarrhée, vous pourriez ressentir une gêne ou des douleurs abdominales, des flatulences ou même, après avoir consommé trop de cornichons.

Ballonnements

Un autre effet secondaire possible de manger trop de cornichons est ballonnements et la rétention d'eau. Pickles - en particulier les cornichons à l'aneth - contiennent des quantités élevées de sodium. Votre corps réagit à cette forte consommation de sodium en retenant l'eau pour maintenir l'équilibre osmotique de votre corps - la concentration de sel au sein de votre plasma sanguin et des fluides. Par conséquent, vous pouvez rencontrer un gonflement notable, en particulier dans vos extrémités, qui pourraient conduire à un certain inconfort. Si vous rencontrez des ballonnements sévère, consulter un professionnel de la santé sur les avantages potentiels de diurétiques pour soulager votre inconfort.

High Blood Pressure

Certaines personnes peuvent rencontrer une hausse temporaire de la pression artérielle après avoir consommé un repas lourd haute de sel avec des cornichons et des jus de cornichon. La rétention de fluide en excès après la consommation de sodium peut augmenter le volume de plasma sanguin dans votre corps, conduisant à une augmentation de la pression artérielle chez certaines personnes, selon l'Institut Linus Pauling de l'Oregon State University. Si vous souffrez déjà d'hypertension artérielle ou l'hypertension, ou avez une histoire de famille, éviter de consommer de grandes quantités de cornichons et jus de cornichon pour éviter la consommation excessive de sel.

Augmentation de la charge de travail du rein

La consommation de grandes quantités de cornichons et jus de cornichon pourrait aussi augmenter temporairement la charge de travail sur vos reins. Une fonction principale de vos cellules de rein est d'agir comme un filtre, en gardant les éléments nutritifs votre corps a besoin dans votre circulation sanguine tout en permettant chimiques indésirables pour quitter votre corps dans votre urine. Après vous consommez un repas riche en sel, comme les cornichons et les jus de cornichon, vos reins doivent travailler pour enlever l'excès de sel de votre corps pour aider à maintenir le volume sanguin et pression normales. Si vous souffrez d'une affection rénale existante, parler à votre médecin au sujet de la sécurité de la consommation d'aliments riches en sel comme les cornichons et jus de cornichon.


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