Sibérie Rhodiola Rosea Effets secondaires

Sibérie Rhodiola rosea a une longue histoire d'utilisation en Europe, en Asie et en Russie pour augmenter l'endurance, l'endurance et la vigilance. La racine de la plante est utilisée à des fins médicinales. Rhodiola rosea est connu comme un adaptogène, une Qualifié inventé par les médecins soviétiques pour décrire une substance qui aide le corps à réagir au stress psychologique ou physiologique sans les habituelles réactions négatives. Rhodiola agit en améliorant neurotransmetteurs dans le cerveau. Rhodiola rosea a peu d'effets secondaires connus en dehors des effets qu'il est normalement utilisé pour.

Insomnie

Parce que Rhodiola rosea est utilisé pour lutter contre la fatigue et augmenter la vigilance, l'insomnie peut être un effet secondaire du médicament. Une étude menée par l'Université d'Uppsala en Suède et rapporté dans le numéro de Février 2009 "Planta Medica" étudié 60 personnes atteintes du syndrome de fatigue. Le groupe prenant Rhodiola rosea pendant 28 jours avait une amélioration significative de la vivacité d'esprit, capacité de concentration et moins de fatigue que ceux qui prenaient un placebo. Alors que cela peut être bénéfique pendant la journée, il pourrait causer de l'insomnie se il est pris le soir ou avant le coucher.

Irritabilité

Rhodiola rosea est un stimulant, et en tant que telle, peut causer de l'irritabilité et l'agitation. Combinant le médicament avec d'autres types de stimulants comme la caféine peut augmenter la nervosité et l'énervement.

Vertiges

Une étude de l'Université de Californie a rapporté dans le Mars 2008 "Journal de médecine alternative et complémentaire" a étudié les effets de Rhodiola rosea sur anxiété généralisée désordre. Bien trouvé efficace pour traiter ce trouble, l'herbe a également causé des étourdissements chez certains sujets.

Sécheresse de la bouche

L'étude de 2008 de l'Université de Californie a également signalé la bouche sèche comme l'un des effets secondaires les plus communs dans les sujets prenant 240 mg de Rhodiola rosea pendant 10 semaines.

Posologie et effets secondaires

La dose prise affecte le type d'effets secondaires que vous ressentez de la drogue. À des doses plus faibles, Rhodiola rosea a un effet stimulant, alors que des doses plus élevées, le médicament a un effet sédatif. La dose normale est pris entre 200 et 600 milligrammes d'un extrait qui contient rosavines 3 pour cent et 0,8 à 1 pour cent salidroside, deux des ingrédients actifs dans la préparation à base de plantes.


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