Complexe B & Herpès vitamine


Complexe B & Herpès vitamine


Le groupe vitamine B se compose de huit substances qui jouent tous un rôle important dans le métabolisme cellulaire et d'autres processus vitaux. Les vitamines B sont et excrété dans l'urine si en excès soluble dans l'eau, ce qui rend nécessaire de les reconstituer régulièrement. Le manque de certaines vitamines B peut précipiter plaies dans la bouche ou de causer une irritation de la peau à l'intérieur et autour de la bouche. Les ulcères buccaux ont de nombreuses causes, mais en prenant certaines vitamines B peuvent prévenir ou soulager certains types.

Plaies dans la bouche

Les ulcères buccaux, ou aphtes sont de petites ulcères douloureux dans la bouche. Ils ont généralement, une bordure rouge enflammée et peuvent se produire sur la langue, l'intérieur des joues ou des lèvres, et sur le plancher de la bouche. Les aphtes ne sont pas contagieux, ce qui est en contraste avec "boutons de fièvre" des lèvres externes causées par le virus de l'herpès simplex. Selon "Guide professionnel aux maladies," environ 80 pour cent des aphtes sont de petites aphtes, alors que moins de 10 pour cent sont des boutons de fièvre. Les aphtes ont des causes multiples, tels que les traumatismes de mâcher la nourriture ou se brosser les dents, faible immunité, excès de stress, les changements hormonaux et les carences en vitamines. La plupart des plaies dans la bouche prennent habituellement une à deux semaines à guérir, à moins qu'une carence en vitamine est impliquée.

La vitamine B-12 Carence

Certaines personnes qui éprouvent des aphtes récurrents ont été jugés déficients en vitamine B-12, également appelé cobalamine. Selon "la biochimie humaine et la maladie," les niveaux sanguins normaux de gamme de cobalamine 200-600 picogrammes par millilitre pour les adultes. Symptômes bien connus de carence comprennent l'anémie pernicieuse, qui se caractérise par des globules rouges immatures, et les questions neurologiques semblables à la maladie d'Alzheimer, mais les aphtes récurrents se produire ainsi. Selon une étude publiée dans une édition 2009 de «Le Journal de l'American Board of Family Medicine,« les chercheurs ont découvert qu'une dose de 1000 microgrammes soirs de la vitamine B-12 est une thérapie simple, efficace et à faible risque pour éviter les aphtes récurrents. La vitamine B-12 la carence est plus fréquente chez les hommes et les femmes de plus de 50, que l'estomac commence à produire moins d'acide et les nutriments ne sont pas aussi facilement absorbé, selon la Harvard Medical School.

La vitamine B-2 carence

Vitamine B-2, ou la riboflavine, est essentielle pour la croissance normale, la réparation et le développement des tissus du corps, y compris la peau, le tissu conjonctif, les muqueuses et les systèmes immunitaires et nerveux. L'indemnité journalière recommandée pour les gammes de 0,3 milligrammes pour les nourrissons de moins de six mois, à 1,6 milligrammes pour les femmes qui allaitent, selon deux B-«Vitamines:. Aspects fondamentaux de la nutrition et de la santé" carence provoque ariboflavinosis, qui se manifeste par des lésions de la peau, surtout dans les coins de la bouche, et un rouge, mal à la langue. L'absence de B-2 ne conduit pas à des chancres, mais il ne en résulte des douleurs dans la bouche d'une languette et crevasses et fissures dans les lèvres enflammées.

La vitamine B-7 carence

La vitamine B-7, ou de la biotine, est nécessaire pour la croissance cellulaire, la production d'acides gras et le métabolisme des acides aminés. L'allocation quotidienne recommandée pour les B-7 va de 5 microgrammes chez les nourrissons de moins de 6 mois à 35 microgrammes pour les femmes allaitantes. Selon "Nutrition et diagnostic liés aux petits soins,« déficience ne est pas commun, mais il peut entraîner des symptômes dans les cheveux, les ongles et la peau, en particulier à proximité ou des éruptions cutanées autour de la bouche. Ces éruptions caractéristiques sont feuilletée, mais peuvent devenir douloureux et enflammé au fil du temps.


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