Les effets de la vitamine D-la carence sur les follicules des cheveux


Les effets de la vitamine D-la carence sur les follicules des cheveux

Vue d'ensemble

Certaines vitamines et les minéraux jouent un rôle essentiel dans le maintien de la santé de vos cheveux. La vitamine D, pour sa part, est nécessaire pour assurer le bon cyclage des follicules pileux et de promouvoir la croissance des cheveux. Les adultes devraient avoir un apport d'au moins 600 unités internationales ou 15 microgrammes par jour, et la limite supérieure de sécurité est considéré comme 4000 unités internationales ou 100 microgrammes par jour, selon les National Institutes of Health Office of Dietary Supplements. Trop peu de ce nutriment - qui vient du soleil, l'huile de foie de morue et des produits laitiers enrichis - peut avoir un effet négatif sur les follicules pileux.

Cycle de vie

La vitamine D contribue à maintenir le cycle de croissance des cheveux, de la phase de croissance à la phase régression vers la phase de repos. La vitamine D régule la prolifération et la différenciation épidermique, et le récepteur qui est nécessaire pour le cyclisme de follicule pileux normale, selon Veronica D. Stolzt, auteur de «La vitamine D: Nouvelle recherche." Lorsque une carence en vitamine D se produit, les cheveux peut apparaître endommagé ou peut ne pas se développer.

L'absence de croissance

La vitamine D impacts follicules pileux par la stimulation de la croissance des cheveux. Il semble que, sans suffisamment de vitamine D dans les follicules pileux, la croissance des cheveux peut ralentir ou arrêter la croissance des cheveux peut tout à fait. Une étude de 2002 à l'Université de Californie à Los Angeles School of Medicine publié dans la revue "Endocrinologie" a constaté que la vitamine D3 semble stimuler la croissance des cheveux chez la souris qui, autrement, ne cultivent pas les cheveux. Pour ce faire, la vitamine D3 a même créé la croissance de nouveaux follicules pileux.

La vitamine D Caractéristiques

La vitamine D est une vitamine liposoluble, ce qui signifie que des quantités excessives sont stockés dans la graisse du corps, plutôt que d'être évacuée du système. Bien que les carences en vitamine D sont plus fréquents - certaines études estiment que plus de la moitié des Américains sont déficients - une surdose de vitamine D peut se produire.
Les niveaux de vitamine D peuvent être déterminées par des tests sanguins effectués par un médecin. Travailler en étroite collaboration avec un professionnel de la santé pour déterminer si les cheveux à croissance lente peut être connecté à de faibles niveaux de vitamine D.


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