Le compteur Montres Meilleur calories


Le compteur Montres Meilleur calories


Nul compteur de calories montre est mieux pour tout le monde. Comparez les différentes caractéristiques et fonctions, et choisissez un modèle relativement précis qui est compatible avec vos besoins et fournit les autres outils que vous souhaitez utiliser pour aider à contrôler vos calories et de se mettre en forme. Une étude publiée dans le "American Journal of Preventive Medicine" en 2008 a constaté que les gens qui ont gardé la trace de leurs calories provenant des aliments ont perdu environ deux fois plus que ceux qui ne ont pas fait.

Comparer Fonctions

Certains compteurs de calories fondamentalement juste suivre votre niveau d'activité, en fonction de votre rythme cardiaque ou le nombre de mesures que vous prenez. D'autres comprennent toute une gamme de caractéristiques potentiellement utiles, y compris la surveillance de votre sommeil et vous permettant de saisir les aliments que vous mangez afin que vous puissiez comparer les calories en calories par rapport sur. Certaines montres vous donner une rétroaction instantanée ou des conseils de santé ainsi.

Considérez Précision

Aucun de ces dispositifs est parfaitement exact, mais tous vous donner un chiffre approximatif et vous permettra de comparer vos niveaux d'activité de jour en jour, vous aider à améliorer. Ils utilisent des algorithmes différents pour estimer le nombre de calories que vous brûlez. Si vous faites beaucoup d'activités de pliométrie, tels que des exercices ou burpees saut, une montre de tracker calories qui comprend un moniteur de fréquence cardiaque peut être plus précis. Les montres qui se appuient principalement sur le suivi GPS ne enregistreront pas la mesure de l'activité que vous effectuez, selon un article paru sur le site Wired.

Comparer Compatibilité

Vérifiez quels remise en forme des applications et d'autres types de dispositifs votre montre calorie suivi est compatible avec. Certains ne sont compatibles qu'avec les appareils iOS ou Android dispositifs, donc si vous utilisez un autre type d'appareil que vous ne sera pas en mesure d'obtenir la pleine fonctionnalité. De même, si vous utilisez une application alimentaire ou l'exercice de suivi, acheter une montre de calorie suivi qui est compatible avec elle de sorte que vous ne avez pas à saisir toutes vos informations plusieurs fois.

Considérez Facilité d'utilisation

Si vous trouvez votre nouveau inconvénient remise en forme de jouet, il ne sera pas très long avant qu'il ne finisse couché utilisé dans un tiroir. Les piles rechargeables améliorent la commodité de ces montres, tout comme une batterie longue durée. Autres fonctionnalités utiles comprennent les résultats que vous pouvez voir sur l'écran sans avoir à télécharger d'information à l'ordinateur, et être capable de porter la montre ne importe où, même dans la douche. Votre montre doit également être à l'aise sur votre poignet.


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