Quelles sont les causes de votre genou pour Pop lorsqu'ils font du vélo?


Quelles sont les causes de votre genou pour Pop lorsqu'ils font du vélo?


Si votre genou apparaît lorsque vous faire du vélo, ce est un signe de deux conditions possibles. L'un est le syndrome de surmenage causé par la charge répétitif vous placez sur le genou à chaque coup de pédale - le martèlement constant peut causer la rotule se détacher de sa piste. L'autre cause possible de sauter du genou est une déchirure de ligament ou de rupture.

Syndrome de la surutilisation

Le syndrome de la surutilisation qui rend le pop du genou ou cliquez quand il fléchit est le syndrome fémoro-patellaire. Ce est alors que la rotule ou la rotule, les pistes ne sont plus correctement sur la rainure dans le fémur, l'os de la cuisse. En conséquence, chaque fois que vous fléchir votre genou tout en vélo, vous forcez votre chapeau de genou à frotter contre la face inférieure de la rotule, créant ainsi le popping ou en cliquant sur son.

Fémoro-patellaire

Alors que votre rotule pourrait être mal alignées et causant un pop ou cliquez que vous roulez le long, il pourrait ne pas causer aucune douleur. Cependant, plus vous laissez la condition non traitée, plus il est probable que la douleur entraînera. La douleur peut se produire progressivement et se sentir comme il vient de derrière ou autour de la rotule. Si vous le laissez traitée, la maladie peut conduire à la chondromalacie, la rupture du cartilage sous la rotule du genou.

Traitement de la douleur fémoro-patellaire Syndrome

Traitement pour le syndrome fémoro-patellaire dépend de l'avancement de la condition. Si vous souffrez de douleurs au genou, reposer le genou et la glace pour le soulagement. Si la douleur disparaît, vous pouvez commencer un régime de thérapie physique pour renforcer et étirer les muscles qui soutiennent le genou. Le principal objectif de la thérapie sera probablement les quadriceps à l'avant de votre cuisse, qui stabilisent la rotule et vous permettent de redresser votre jambe. Les thérapeutes peuvent également se concentrer sur les ischio-jambiers à l'arrière de votre cuisse, qui permettent à votre jambe se plier.

Ligament problèmes

Si le pop sonore dans votre genou tout votre vélo est suivie immédiatement par la douleur et gonflement soudain, vous avez probablement subi une déchirure ou rupture du ligament croisé antérieur dans votre genou. Consultez votre médecin immédiatement si cela se produit. Le traitement peut vous obliger à se reposer et la glace de votre genou et prendre des médicaments anti-inflammatoires jusqu'à l'enflure diminue. Dans les cas graves, la chirurgie pour réparer ou remplacer le ligament peut être nécessaire.


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