Softball exercices qui enseigner à un enfant ne pas avoir peur de la balle


Softball exercices qui enseigner à un enfant ne pas avoir peur de la balle

Vue d'ensemble

Les jeunes joueurs et débutants softball peuvent bénéficier d'exercices qui leur enseignent pas à craindre la balle. Beaucoup de ces exercices substituer une balle plus légère pour une balle de softball traditionnelle de faire attraper et lancer moins dangereux. En outre, beaucoup de ces séances d'essais axés sur le renforcement de la confiance d'un joueur. En conséquence, les exercices appropriés commencent souvent à de courtes distances et présentent de faibles vitesses.

Softball Débutant Balle Drill

Cet exercice est conçu pour améliorer la confiance de votre lecteur ainsi que sa capacité à attraper les balles de mouches. Tenez-cinq pieds de votre lecteur avec vos genoux légèrement pliés et votre gant. Demandez à votre lecteur miroir votre position et attendez votre lancer. Commencez par lancer doucement la balle à votre lecteur. Chaque fois que votre joueur attrape le ballon avec succès, dû lui prendre du recul. Si elle tombe ou rate la balle, répétez la même tirage jusqu'à ce qu'elle attrape. Selon MySoftballCoach.com, le joueur commence à se améliorer, lancer les boules à sa gauche et à droite, la forçant à bouger ses pieds pour faire une prise.

Fielding Drill base

Cet exercice permettra d'améliorer la forme de votre lecteur ainsi que sa confiance globale de mise en service. Demandez à vos joueurs se alignent à la deuxième base. Avoir un joueur de sortir d'aligner la position d'arrêt-court. Assurez-vous que ce joueur a ses genoux légèrement pliés ainsi que son torse légèrement penché sur son corps. Frappez une balle de sol mou, en utilisant une balle de softball la lumière pour réduire le risque de blessure. Utilisation du softball plus doux permet également à vos joueurs de construire la confiance et ne pas avoir peur de faire un jeu audacieux. Une fois qu'un joueur champs avec succès la balle, demandez-lui lancer la balle vers la première base pour simuler jeter un coureur.

Sans gants Drill Attraper

Cet exercice est conçu pour améliorer la capture de la confiance et de la technique de votre lecteur. Allez dans votre jardin ou un champ ouvert et que votre enfant reposer 5 à 10 pieds de distance. Faites-lui jeter son gant de base-ball sur le sol et se préparer à aligner un roulant avec ses mains nues. Bien qu'il puisse sembler intimidant au premier abord, l'obtention de votre athlète à se sentir physiquement le ballon avec ses mains est la première étape pour réduire sa peur de la balle. Une fois que votre joueur a aligné plusieurs balles au sol avec ses mains, avoir son faire quelques pas en arrière et effectuer le forage de plus loin. Comme sa confiance se améliore, ont l'a mise sur son gant et sur le terrain le ballon sous des angles différents.


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