Comment se débarrasser des muscles tonifiés veau dans Talons


Comment se débarrasser des muscles tonifiés veau dans Talons


Pas tout le monde veut les grands muscles du mollet tonique d'un modèle de remise en forme. Si vous êtes aux prises avec de grandes muscles du mollet, vous pourriez redouter cerclage sur ces talons aiguilles. muscles du mollet peuvent paraître plus gros et plus tonique si vous sélectionnez la mauvaise paire de talons ou accessoires. Débarrassez-vous de ces muscles du mollet tonique par l'exercice et en faisant correspondre attentivement la bonne paire de talons avec vos styles de vêtements.

Exercice

La solution la plus efficace, à long terme pour la recherche grand dans vos talons préférés est l'exercice. Slim vos muscles du mollet tonique par exécuter une activité cardiovasculaire régulier, ce qui diminue la graisse. Focus sur brûler plus de calories que vous consommez dans une journée, exercice pour un minimum de 30 à 60 minutes par jour.

Étendue

Étirer régulièrement pour allonger les muscles du mollet tonique. Talons Wearing, exercices des articulations portantes et l'usure quotidienne et aux déchirures peuvent serrer les muscles du mollet. Pratiquer une variété d'étirements, le yoga ou le Pilates quotidiennement pour de meilleurs résultats. Un bon étirement de veau est la pose de yoga orienté vers le bas chien. Atteindre cet objectif pose en plantant les deux mains à plat sur le sol en face de vous, avec les pieds et les mains la largeur des épaules sur le sol. Travailler pour redresser vos bras en face de vous, la création d'une ligne droite de vos hanches à vos mains; appuyez sur vos talons vers le sol.

Style

Sélectionnez le style propre de talon haut pour la forme de votre corps, y compris la forme de votre mollet, pour aider à donner vos mollets tonifiés un look plus maigre. Trop court d'un talon rend vos veaux plus épais, alors que trop élevée d'un talon provoque vos muscles du mollet de fléchir et de tas, leur donnant un aspect plus large, plus tonique. Sélectionnez un coin ou un chaton talon pour un look à talons hauts que slims tonique veaux, sans l'aspect volumineux créé par un talon supérieur.

Camouflage

Associez vos talons hauts de toute taille avec le droit des vêtements aux tons camouflage veaux. Sélectionnez une jupe qui vient à mi-mollet longueur de paire avec guérit. Alternativement, associer vos talons hauts avec un jean skinny foncé pour couvrir vos mollets tonique puis porter un talon plus élevé que vous auriez normalement oser. Plutôt que de nylons opaques, sélectionnez collants ou des leggings noirs pour cacher muscles du mollet tonique lorsque vous portez des talons.


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