Remèdes à la maison pour la diarrhée chez les adultes


Remèdes à la maison pour la diarrhée chez les adultes


La diarrhée se produit lorsque la nourriture et les liquides que vous consommez traversent le côlon trop rapidement. Les liquides ne sont pas correctement absorbés et évacuer le corps via lâche, selles liquides. En outre, la doublure de le côlon devient souvent enflammée, rendant plus difficile à absorber les fluides. Les virus, les bactéries et les médicaments sont les causes les plus courantes de la diarrhée. Bien que la diarrhée dure généralement que quelques jours, il ya beaucoup de façons de le traiter et de raccourcir sa durée.

Fluides

Lors d'un combat de la diarrhée, une grande partie de sel et de liquide l'approvisionnement du corps est perdu. Pour éviter de se déshydrater, ne oubliez pas de boire beaucoup de liquides clairs. La Clinique Mayo suggère bouillons, eau et jus. Cependant, ne pas boire de jus de pomme ou de poire, car ils peuvent aggraver les symptômes de diarrhée. En outre, se abstenir de consommer de la caféine et de l'alcool. Les deux sont diurétiques et peuvent dépouiller le corps des fluides.

Foods

Selon l'Université du Maryland Medical Center, une alimentation riche en glucides complexes peut aider à remédier à la diarrhée. Choisissez des aliments comme le pain, les pommes de terre, riz, pain grillé, craquelins et les bananes. En outre, les cultures actives trouvées dans le yogourt peut aider à soulager les symptômes de diarrhée et de raccourcir sa durée.

La Clinique Mayo avertit qu'il ya aussi des aliments qui devraient être évitées lorsque vous souffrez de diarrhée. Ne pas manger des aliments gras, les produits laitiers, les aliments épicés ou d'aliments riches en fibres. Tout peut aggraver les symptômes de diarrhée pire.

Herbes

L'Université du Maryland Medical Center explique que certaines herbes peuvent aider à soulager la diarrhée. Herbes astringentes comme la feuille mûre et de framboise peuvent aider à sécher les muqueuses situées dans les intestins.

Faire un thé avec 1 c. d'une herbe astringente et boire 1/2 tasse toutes les heures. Pour réduire l'inflammation des intestins, prendre 250 à 500 mg de quercétine par jour. Ou laisser mijoter une pâte de 1 oz poudre de racine de guimauve et une qt. d'eau. Buvez 1 c. de cette concoction chaque heure. Pour la diarrhée causée par une infection, prendre un 250-500 mg complément d'épine-vinette ou mahonia trois fois par jour. Assurez-vous de consulter un médecin avant de commencer un régime de fines herbes.


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