Les graines de fenugrec: Effets secondaires


Les graines de fenugrec: Effets secondaires


Les graines de fenugrec ont une longue histoire d'utilisation comme une épice et un médicament à base de plantes, en particulier en Inde, en Egypte et au Moyen-Orient. Actuellement, les graines de fenugrec sont utilisées pour traiter l'hypercholestérolémie, le diabète et la perte d'appétit. Les graines de fenugrec peuvent également aider à stimuler la lactation chez les femmes qui allaitent. Comme une épice couramment utilisé, graines de fenugrec sont généralement sûr et bien toléré. Cependant, lorsqu'il est pris en grande quantité, les graines de fenugrec peut entraîner des effets secondaires. Comme avec tout supplément de santé, vous devriez consulter votre médecin avant de prendre les graines de fenugrec comme un médicament à base de plantes.

Effets gastro-intestinaux

Des doses élevées de graines de fenugrec, comme plus de 100 grammes par jour, peuvent augmenter le risque d'effets secondaires, en particulier dans le système gastro-intestinal, selon un rapport de l'Université du Michigan Health System. Les effets secondaires courants comprennent des maux d'estomac, des nausées, des gaz et des ballonnements. Dans les cas graves, la diarrhée et des crampes abdominales peuvent survenir. La prise de suppléments de fenugrec avec un repas et de briser fortes doses en plusieurs petites doses tout au long de la journée peut diminuer le risque de ces effets secondaires. Prenant le fenugrec a également été signalé pour provoquer une odeur de corps qui sent comme le sirop d'érable.

Grossesse

Historiquement, les graines de fenugrec ont été utilisés pour induire l'accouchement parce que les grandes doses de fenugrec peuvent provoquer des contractions utérines, explique le Centre national de médecine complémentaire et alternative. Prenant extraits concentrés fabriqués à partir de graines de fenugrec peut entraîner des effets imprévisibles chez les femmes enceintes, y compris une naissance prématurée ou une fausse couche. Si vous êtes enceinte, vous devriez consulter votre médecin avant de manger de grandes quantités de graines de fenugrec ou de prendre des suppléments de fenugrec.

Diabète

extraits de fenugrec peuvent abaisser le taux de sucre dans le sang. Bien que cet effet pourrait être bénéfique pour les personnes atteintes de diabète, si les suppléments de fenugrec sont prises en même temps que d'autres médicaments qui abaissent la glycémie, les niveaux de sucre dans le sang peut tomber dangereusement bas. Si vous souffrez de diabète ou prenez des médicaments qui affectent votre glycémie, vous demandez à votre médecin au sujet des interactions possibles avec des graines ou des extraits fenugrec.

Dosage

Parce que les graines de fenugrec droites ont un goût amer, ils sont souvent pris sous forme de capsule lorsqu'il est utilisé comme un médicament à base de plantes. Pour le diabète, les suppléments de fenugrec sont souvent pris à une dose de 5 à 30 grammes, trois fois par jour, rapporte le New York University Langone Medical Center. Extraits concentrés fabriqués à partir de fenugrec peuvent être prises en plus petites quantités, tels que 1 gramme par jour.


Vous pourriez aussi aimer