test sanguin pour carence en vitamine D


test sanguin pour carence en vitamine D


La vitamine D est unique parmi les vitamines en ce qu'il est possible de faire entièrement sans vitamine D dans votre alimentation aussi longtemps que vous obtenez assez de l'exposition au soleil. Le problème est que beaucoup de gens ne le font pas, et aussi ne pas obtenir suffisamment de vitamine D dans leur alimentation pour compenser la différence. Si vous êtes plus de 70 ans, en surpoids ou obèses, hispanique ou afro-américaine, vous êtes à risque plus élevé que la moyenne pour être carence en vitamine D.

Importance

La vitamine D est nécessaire pour favoriser l'absorption du calcium provenant des aliments, et donc pour la santé des os. Chez les adultes, un faible taux sanguin de vitamine D sont liés à un risque accru d'ostéoporose et os cassés, en particulier dans la colonne vertébrale et de la hanche. Niveaux sanguins élevés de vitamine D semblent également réduire le risque de blessures dues aux chutes, une préoccupation majeure pour les personnes âgées, et peuvent ralentir le développement de la démence, et certains types de cancer.

Blood Test

Si vous rencontrez un échantillon de sang prélevé pour une raison quelconque, demandez à votre médecin si les tests devraient également inclure la vitamine D, car il ne est pas un test standard. Joseph Zerwekh, Ph.D., a examiné les méthodes de dosage de la vitamine D dans le numéro d'Avril 2008 de la "American Journal of Clinical Nutrition." La liste des tests approuvés comprend dosage radio-immunologique, dosage immuno-enzymatique, dosage chimiluminescent et liquides méthodes de spectrométrie de masse chromatographie.

Comprendre les résultats

Le résultat de votre test sanguin sera composé d'un nombre qui représente les nanomoles par litre, dont l'abréviation est nmol / L, ou bien comme nanogrammes par millilitre, dont l'abréviation est ng / mL. En plus de votre résultat, il y aura une gamme normale, et une note si vous avez plus ou moins de la plage normale. Irrégularité est définie comme inférieure à 27,5 nmol / L, rupture de 27,5 à 50, adéquat 50 à 125, que 125 à 400, et de préoccupation que plus de 400 nmol / L. Gardez à l'esprit que, bien que les rapports de laboratoire peuvent identifier plus de 50 nmol / L comme adéquat, un examen par le Dr Bischoff-Ferrari dans le numéro de "The American Journal of Clinical Nutrition" Juillet 2006 prend en charge des valeurs supérieures à 75 nmol / L que nécessaire idéal pour la santé.

Actes

Si votre résultat est inférieur à la normale, discuter d'un plan pour remédier à cela avec votre médecin. Se il est légèrement faible, il peut exiger rien de plus que de prendre un supplément quotidien de 1000 à 2000 UI / jour. Si elle est très faible, une ordonnance pour 50 000 UI par voie orale une fois par semaine pendant 8 à 16 semaines, suivie d'une deuxième prise de sang, peut être plus appropriée.

Avertissement

Vous pouvez vous mettre à risque en prenant trop de vitamine D pendant trop longtemps. Le apports nutritionnels de référence fixé une dose supérieure fort à 2000 UI / jour. Trop-dessus de cette trop longtemps peut augmenter votre taux de calcium sanguin des niveaux anormalement élevés, avec des effets secondaires allant de nausées et perte d'appétit aux artères calcifiées et des calculs rénaux.


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