Les effets néfastes de la caféine sur les dents


Les effets néfastes de la caféine sur les dents


Des quantités modérées de caféine sont considérés comme sûrs pour vous de consommer, mais de grandes quantités de boissons et les aliments qui contiennent de la caféine peuvent causer des dommages à vos dents. L'Institut de recherche alimentaire, créateur de "la sécurité alimentaire de 1995,» rapporte que la quantité de caféine que vous consommez peut affecter la santé et l'apparence de vos dents. La connaissance de ces effets peut vous aider à restreindre la quantité de caféine que vous consommez chaque jour.

Tachant

Les boissons qui contiennent de la caféine peut laisser des taches derrière sur vos dents, rapport Donna J. Phinney et Judy H. Halstead, auteurs de "Dental de Delmar Aider: une approche globale." Consommer du café, du thé et de la soude en grandes quantités peut causer vos dents jaunes ou brunes provoquer des taches disgracieuses se produisent entre les dents ainsi que sur la surface. Réduisant la quantité de caféine que vous consommez peut aider à prévenir d'autres taches et dommages à vos dents. Il est également recommandé que vous buvez du café, du thé et de la soude sur une paille pour minimiser la quantité de boissons entrer en contact avec vos dents. Consultez votre dentiste régulièrement pour aider à réduire la quantité de coloration qui apparaît sur vos dents.

Émail Dommages

L'émail sur vos dents est ce qui aide à garder vos dents fortes et saines. Comme l'émail se dissipe, vos dents sont vulnérables aux dommages et la maladie, note l'Institut de recherche alimentaire. Grande consommation de caféine est liée à la dégradation de l'émail de vos dents. Réduire la quantité de caféine que vous buvez chaque jour peut aider à protéger l'émail qui reste sur la surface de vos dents afin que vous puissiez aider à éviter les caries et les maladies dentaires. La paille peut également réduire la quantité de la boisson contenant de la caféine entre en contact avec la surface de vos dents. Consultez votre dentiste régulièrement ainsi parce qu'il aura des trucs et conseils sur la façon de protéger l'émail.

Serrer les dents

Grandes prises de caféine sont associées au stress et une incapacité à bien dormir, rapporte Stephen Cherniske, auteur de "Blues de caféine: réveil aux dangers cachés de n ° 1 de drogues de l'Amérique." Consommer de la caféine dans les heures avant le coucher peut vous amener à serrer les dents pendant que vous dormez. Serrer les dents peut conduire à des douleurs à la mâchoire ainsi que des douleurs dans les dents. Éviter la caféine dans les quatre heures avant de se coucher ainsi que de limiter votre consommation tout au long de la journée peut aider à réduire votre niveau de stress et soulager Serrer les dents pendant la nuit. Votre dentiste peut également recommander des appareils qui peuvent vous empêcher de serrer les dents pendant que vous dormez.


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