Vous avez des problèmes avec la digestion et rupture nourriture vers le bas


Vous avez des problèmes avec la digestion et rupture nourriture vers le bas


La digestion est le processus de rupture nourriture vers le bas à la fois mécaniquement et chimiquement de sorte que les éléments nutritifs qu'il contient peuvent être absorbés et utilisés par votre corps. Nutrition optimale nécessite un système gastro-intestinal fonctionne correctement. A défaut d'un de plusieurs mécanismes digestifs peut conduire à une utilisation incomplète de la nourriture que vous mangez ou, pire, à la malnutrition manifeste.

Bases de digestion

Votre tube digestif est composé des lèvres, dents, la langue et de la cavité buccale, du pharynx (gorge), de l'œsophage, de l'estomac, l'intestin grêle, le côlon et l'anus. Plusieurs organes accessoires sont inclus dans le système gastro-intestinal, y compris les glandes salivaires, le foie, la vésicule biliaire et le pancréas. Lorsque vous placez la nourriture dans votre bouche, il déclenche une cascade d'événements qui incluent augmentation de la sécrétion de la salive, la libération d'enzymes digestives, la stimulation de la motilité gastrique et l'augmentation de la production d'hormones.

Les facteurs mécaniques

Bien que votre estomac est généralement capable de mélanger soigneusement les aliments que vous mangez, une mastication insuffisante en raison de la faiblesse des muscles de la mâchoire, une mauvaise dentition ou précipitation peuvent rendre plus difficile pour votre estomac pour faire son travail. Les aliments qui sont par nature difficiles à digérer, comme les carottes ou des aliments riches en fibres similaires, peuvent ne pas être complètement décomposés dans l'intestin se ils ne sont pas bien mâchés. Des fragments de ces denrées alimentaires peuvent traversent l'intestin et être reconnaissable dans vos selles. De même, si votre estomac ne se mélange pas adéquatement vos aliments avant son entrée dans l'intestin - un problème qui se produit lorsque la motilité gastrique est altérée par le diabète, par exemple - l'intestin ne est pas équipé pour terminer la tâche, et les particules de nourriture peut être éliminée dans les matières fécales avant qu'ils ne soient complètement digérés. En outre, si la nourriture se déplace trop rapidement à travers votre tractus gastro-intestinal, il peut ne pas être complètement digéré. Cela peut se produire lors d'un épisode de diarrhée virale, le syndrome du côlon irritable ou de conditions inflammatoires de l'intestin telles que la maladie de Crohn ou la colite ulcéreuse.

Facteurs physiologiques

La digestion commence dans la bouche, où la nourriture est mélangée avec de la salive et des enzymes qui déclenchent la dégradation des amidons et des graisses. Si vous ne produisez pas assez de salive - certains médicaments, maladies auto-immunes ou des traitements de radiothérapie antérieure de la tête et du cou peut inhiber la salivation - votre nourriture atteindra votre estomac sans être soumis à cet important processus de "pré-traitement". Une fois dans l'estomac, la nourriture est normalement mélangé avec de l'acide chlorhydrique, ce qui améliore la fonction des enzymes digestives. La production d'acide insuffisant, ce qui se produit dans l'anémie pernicieuse ou avec l'utilisation de médicaments anti-ulcéreux, peut contribuer à une digestion incomplète. Altération de la sécrétion d'enzymes pancréatiques ou biliaires, qui sont les complications de la pancréatite et les maladies du foie, respectivement, permettra de réduire l'efficacité digestive, aussi. Enfin, des anomalies de la muqueuse intestinale, qui sont caractéristiques de la maladie coeliaque, peuvent réduire la zone d'absorption de votre intestin et interfèrent avec une bonne digestion.

Facteurs psychologiques

La digestion est un processus complexe qui exige plus de l'anatomie normale et raisonnablement fonction physiologique. La phase dite céphalique de la digestion est activé par des odeurs, des monuments et même des souvenirs d'aliments spécifiques. Lorsque vous êtes exposé à des stimuli appétissants, votre estomac commence à gronder, saliver, et votre estomac et le pancréas commence à sécréter de l'acide chlorhydrique et des enzymes digestives. Inversement, lorsque les aliments suscitent des souvenirs désagréables, vous pouvez présenter la réponse inverse: nausées et perte d'appétit. Peut-être vous avez rencontré des problèmes avec la digestion pendant une période particulièrement stressante dans votre vie. La connexion entre les facteurs psychologiques et la digestion ne est pas complètement élucidé, mais la plupart des personnes ont été touchées par le jeu d'une certaine façon.

Recommandations

Si vous remarquez que votre nourriture ne est pas complètement digéré pour plus que quelques jours, vous devriez consulter votre médecin. Si vous êtes gravement malade, le problème peut résoudre à lui seul dans un court laps de temps. Un épisode de diarrhée virale, par exemple, disparaît généralement dans les deux ou trois jours. Si vous avez été diagnostiqué avec une pancréatite dans le passé, votre pancréas peuvent ne pas être produire des enzymes comme il se doit, et vous pourriez bénéficier de l'utilisation de suppléments d'enzymes. Votre médecin peut recommander un bon régime. Nauséabond, selles huileuses peut être une indication de la maladie coeliaque, qui peut maintenant être facilement diagnostiquée par des tests sanguins. Si vous n'êtes pas digérer votre nourriture, et vous êtes également en train de perdre du poids, vous devriez consulter votre médecin dès que possible pour éliminer les causes potentiellement graves, comme la maladie inflammatoire de l'intestin.


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