Plan de prévention de la rechute de l'alcool


Plan de prévention de la rechute de l'alcool


Selon l'Institut national sur l'abus d'alcool et l'alcoolisme, près de 90 pour cent des alcooliques en rétablissement connaîtra au moins une rechute après le traitement. Les facteurs qui contribuent à des taux élevés de rechute comprennent la gravité de la dépendance avant la récupération, la perception des envies expérimenté et sous-estimer l'intensité que l'idée de boire de l'alcool a plus induire rappel euphorique dans l'esprit. Mid-Ohio services psychologiques explique que l'objectif de prévention de la rechute est d'identifier les choix de comportement envers la récupération, les options de contour pour gérer les difficultés de rester sobre ainsi que la création d'un plan de travail pour le maintien de la sobriété une fois l'abstinence est atteint.

Identifier les liens dans la rechute

Élaboration d'un plan de prévention des rechutes commence en reconnaissant les complexités du processus de rechute. Selon Mid-Ohio services psychologiques, le retour à la consommation d'alcool implique des facteurs directs et éloignées. Facteurs directs sont ceux qui sont liés à des lieux, des personnes ou des événements qui sont associés à la consommation d'alcool, comme boire seulement dans un bar ou les dépenses certain temps avec un compagnon qui boit. Les facteurs à distance sont les facteurs internes liés à la consommation d'alcool tels que les schémas de pensée mésadaptés, des sentiments ou des comportements automatiques. Création d'un des centres de plan de prévention de l'alcool de rechute efficaces non seulement de connaître les différences entre les facteurs directs et éloignées, mais aussi la reconnaissance de ces facteurs quand ils présentent un risque.

Stabiliser et se abstenir

La prévention des rechutes est réalisable une fois l'abstinence d'alcool commence. Le site Web de la toxicomanie de Terence T. Gorksi explique que la stabilisation par le biais de désintoxication de l'alcool pour la première semaine est nécessaire avant de planifier redressement à long terme. Au cours de stabilisation initiale, retrouver la force physique et passer à travers les symptômes de sevrage est primaire. Selon la gravité et la fréquence de la consommation d'alcool, une surveillance médicale peut être nécessaire ainsi que des médicaments pour diminuer les nausées, les vomissements et l'anxiété associée à l'abstinence initiale. Ce est aussi le moment où les symptômes de sevrage post-aigus apparaissent. Selon TLC récupération, le retrait post-aiguë commence après le septième jour de l'abstinence et les résultats des dommages physiques et psychologiques causés à l'organisme par la consommation d'alcool.

Patterns de rappel menant à Rechute

Développer un compte rendu honnête de la consommation d'alcool historique et motifs de rechute est important dans la prévention des rechutes. Le site Web de la toxicomanie de Terence T. Gorski explique que l'exploration de l'histoire de la vie de l'alcoolisme, y compris les conséquences juridiques de la consommation d'alcool, les pertes relationnelles et les problèmes de l'emploi, est important dans la planification de prévention des rechutes. Un compte rendu écrit des événements est construit dans l'histoire non seulement d'identifier ce qui se est mal passé, mais aussi pour identifier des modèles sains qui auraient pu encore ouvertes ont été réduites par la consommation d'alcool. Mid-Ohio services psychologiques suggère la liste au moins 10 événements historiques centrés sur la consommation d'alcool, la vie devient ingérable et le cas échéant, les tentatives d'échec rechute.

Clarifier Particularités dans alcooliques Comportement

En collaboration avec l'écriture des événements historiques liés à l'alcoolisme est d'identifier les pensées, les sentiments et les comportements spécifiques à chaque événement. Le site Web de la toxicomanie de Terence T. Gorski note que les aides de l'éducation de rechute en apprenant à distinguer les pensées de sentiments et comportements de sorte qu'un compte rendu détaillé des tendances historiques est bien écrit. Ce est souvent la partie la plus difficile du plan de prévention de la rechute, car il nécessite le rappel des liens distants d'utilisation passé. Pensées liées à des événements liés à l'alcool pourraient inclure vous donnant la permission de boire à cause d'une perte d'emploi ou de penser que personne ne savoir quelle quantité d'alcool que vous buvez. Sentiments associés avec les pensées peuvent inclure la défaite, le désespoir ou la jalousie. Les comportements reliant tous ensemble est ce qui a été réalisé, ou de l'action, à la suite des pensées et des sentiments.

Reconnaître les risques et Alternatives

Un examen approfondi de l'histoire et l'identification des communes pensées, les sentiments et les comportements se appuie sur la prochaine partie de la planification de la prévention de la rechute. Risques ou signes avant-coureurs sont une série d'indicateurs qu'une rechute peut se produire si l'intervention ne est pas prise. Ecrire les risques possibles crée de meilleures pratiques. Bien que tous les risques ne peut être évité, il peut être géré avec une sensibilisation accrue. Un signe de risque ou d'avertissement pourrait inclure échelle de un à dix, le stress vécu d'une journée de travail, les pensées et les sentiments d'accompagnement résultant du stress. Ecrire le risque dans le plan de la prévention, puis notez cinq cas qui pourraient survenir à la suite de l'utilisation de l'alcool pour composer avec le stress. Le site Web de la toxicomanie de Terence T. Gorski explique que la prochaine partie de la reconnaissance des risques spécifiques inclurait alternatives d'écriture à l'eau potable afin de mieux gérer le stress.

Options d'assistance et d'intervention

L'objectif de prévention de la rechute est poursuivi l'abstinence et la récupération. Cependant, le taux de rechute possible est élevé, donc si une éventuelle rechute se produit, identifier ce qui doit se produire pour retrouver rapidement la stabilisation. Créer une partie du plan de prévention pour mission d'identifier soutenir les personnes dont les noms, les numéros et adresses pour désigner en cas de rechute. Inclure dans le plan de la prévention, des stratégies d'intervention privilégiées les personnes de soutien peuvent aider à mettre en œuvre. Par exemple, obtenir des prises de désintoxication immédiatement, appelez un conseiller en toxicomanie pour une session d'urgence ou aller à une réunion des Alcooliques Anonymes ce jour-là.


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