El Toro Nutrition


El Toro Nutrition


El Toro est une chaîne de restaurant mexicain qui a été au Texas depuis 1960, selon le site du restaurant. La chaîne a un certain nombre d'endroits à travers le Texas, et offre des plats grillés, favoris traditionnels mexicains et des apéritifs. Bien que de nombreux plats à El Toro disposent d'ingrédients qui sont sains sur leur propre - tels que la viande, les haricots, tortillas et du fromage - la combinaison de ces ingrédients peut entraîner un repas riche en calories.

Tortillas

Beaucoup de plats à El Toro disposent tortillas de farine comme une base. Cet ingrédient est utilisé pour tacos, burritos et quesadillas, entre autres. Selon la ligne MyFitnessPal des ressources en nutrition, El Toro tortillas fournissent 80 calories, avec 2 g de matières grasses, 14 g d'hydrates de carbone et 2 g de protéines. Bien que chaque tortilla de farine ne est pas très riche en glucides, vous voudrez peut-être éviter les plats avec de multiples tortillas si vous êtes sur un régime faible en glucides.

Riz mexicain


El Toro Nutrition


Le riz mexicain est un plat d'accompagnement commun pour entrées à El Toro. Riz mexicain est un aliment riche en glucides élevée, avec 41 g de glucides par tasse, selon MyFitnessPal. Chaque tasse contient 213 calories, 4 g de matières grasses, note MyFitnessPal. Ce est un autre élément de menu qui ne serait pas approprié pour un régime faible en glucides.

Nachos au fromage

Une des options apéritif à El Toro est les nachos au fromage. Ce plat est aussi élevé ou plus élevé que, quelques plats en calories et ne est pas un plat de régime de l'environnement. Selon la base de données d'information nutritionnelle Wiki Weight Watcher, chaque portion de nachos au fromage à El Toro offre 345 calories, 19 g de lipides et 36 g de glucides. Ce repas a un point de Weight Watchers score de 8,5.

Fajitas au poulet

fajitas de poulet sont un repas à base tortilla qui fournissent des légumes, le poulet et le fromage. Selon Wiki Weight Watcher, chaque fajita de poulet contient 292 calories, avec 8 g de lipides, 26 g de protéines et 29 g de glucides. fajitas de poulet sont un des plus élevés de protéines et de bons gras et les plus bas sur le menu à El Toro.

Bean Burrito

Burritos haricots sont riches en glucides et sont l'une des rares options végétariennes à El Toro. Selon Wiki Weight Watcher, les burritos aux haricots de El Toro contiennent chacun 224 calories, 7 g de lipides, 35 g de glucides et de 5 g de protéines.


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