Les effets secondaires de Oligofructose


Les effets secondaires de Oligofructose


Oligofructose, appelés également des fructo-oligosaccharides ou FOS, des amidons non digestibles sont naturellement présents dans une variété d'aliments. Ces amidons nourrissent les bactéries qui se trouvent dans le corps. FOS supplémentation à fortes doses a été proposé pour un certain nombre de conditions, y compris le diabète, l'hypercholestérolémie et le syndrome du côlon irritable, mais des études ont produit des résultats mitigés. Alors un supplément généralement sans danger à consommer, des effets secondaires ont été rapportés.

Effets secondaires

Comme FOS se produit naturellement dans les aliments, il est considéré comme une substance généralement sans danger. L'Université de Pittsburgh Medical Center note des doses de 15 g ou plus peuvent produire des effets secondaires tels que des gaz, des ballonnements et l'inconfort intestinal général. Les doses supérieures à 40 g pourrait causer de la diarrhée.

Inuline Sensibilité

FOS suppléments créés à partir de la racine de chicorée ont des quantités élevées de l'inuline, un type particulier de fibres. L'Université du Michigan Health System note un rapport d'un homme de cas souffrant d'une réaction allergique grave à l'inuline dérivée de FOS et d'autres sources. Il note allergies d'inuline sont "extrêmement rares", mais si vous savez que vous avez une sensibilité à cette substance, il est prudent d'éviter les produits FOS.

Interactions et Contre-

FOS n'a pas documentés interactions médicamenteuses ou contre-indications, ou des cas où vous ne devriez pas l'utiliser. Si vous prenez des médicaments ou qui ont un problème de santé, cependant, il est toujours une bonne idée de parler à votre médecin avant d'utiliser des suppléments de toutes sortes. Ceci est particulièrement important dans certains cas, comme étant enceinte ou allaitez ou ayant une maladie hépatique ou rénale, ces organes ont une sensibilité particulière à ce que vous mettez dans votre corps.

Autres considérations

Si vous souffrez d'intolérance au lactose, vous pourriez avoir une plus grande probabilité de souffrir d'effets secondaires mentionnés ci-dessus, selon l'Université de Pittsburgh. L'Université du Michigan Health System note des résultats mitigés sur les effets de la FOS sur contrôle de la glycémie chez les diabétiques. Si vous faites expérimenter avec ce supplément à cet effet, surveillez votre taux de sucre sanguin. Si elle arrive à travailler pour vous, vous pourriez avoir besoin des ajustements de dosage dans vos médicaments pour compenser l'effet. Seul votre médecin peut déterminer cela, cependant; Ne pas faire les changements sur votre propre.


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