Quelles sont les compétences fondamentales dans le football?


Quelles sont les compétences fondamentales dans le football?


Le football est un sport différence de presque toutes les autres, que les pieds sont nécessaires pour des compétences techniques plus que les mains. Un certain nombre de compétences fondamentales sont nécessaires pour jouer au football, avec des joueurs de pointe capables de développer les compétences fondamentales pour dribbler plus complexe et précis, passes et tirs. Les compétences d'un joueur de football varient également d'une position à une autre, avec un gardien besoin beaucoup compétences différentes d'un joueur de champ.

Passage

Passing est l'une des compétences les plus fondamentales dans le football, car ce est la façon dont vous vous déplacez la balle de vous-même à un autre coéquipier. Pour une passe courte de base, vous tournez votre pied 90 degrés à l'extérieur et balancez votre jambe sorte que l'intérieur de votre jambe est en contact. Si vous voulez envoyer la balle plus loin, vous balancez votre jambe avec plus de puissance et viser la moitié inférieure de la balle, de la pop dans l'air et utiliser l'intérieur de vos orteils.

Réception d'un col

Que vous recevez une passe qui est sur le sol ou voyageant à travers l'air, vous aurez envie de concilier vos épaules à la direction la balle vient. Si ce est sur le terrain, tournez votre pied vers l'extérieur comme si vous étiez de passage, et avec vos genoux pliés, amortir le ballon de sorte qu'il se arrête juste à vos pieds. Pour un ballon voyageant à travers l'air, vous voudrez probablement à recevoir la balle avec votre poitrine. Stand avec votre dos voûté légèrement vers l'arrière quand la balle touche la poitrine, il apparaîtra doucement dans l'air, puis atterrir à vos pieds, plutôt que de rebondir hors de votre contrôle.

Tournage

Il ya un certain nombre de moyens non conventionnels de marquer un but, mais le moyen fondamental pour essayer de marquer est en prenant un coup. Lors du tir, le pied de la plante, suivre et où vous contacter la balle sont tous importants. Vous voulez placer votre pied non-tir juste à l'extérieur de la balle, avec le gros orteil pointant à la direction que vous visez à tirer. Balancez votre jambe à travers la balle, viser plus haut sur la balle si vous voulez le garder bas ou plus bas sur le ballon si vous souhaitez l'envoyer dans les airs. Suivez à travers avec votre jambe de tir, dans un mouvement de saut qui apporte à votre pied de la plante sur le sol, et de la terre sur le pied vous avez tourné avec pour le plus de pouvoir.

Dribble

En dehors de passage, dribble est la principale méthode de déplacer le ballon sur le terrain. Cela fonctionne mieux quand vous avez plein champ en face de vous sans appuyer sur les défenseurs. La plupart des joueurs à trouver le succès en utilisant le haut de leur pied pour pousser le ballon au ras du sol lors du passage, et les plus avancés vous obtenez les plusieurs parties de votre pied, vous pourrez utiliser lors de dribble. Le but du dribble est de déplacer le ballon rapidement tout en gardant la balle près de votre corps, de sorte que vous pouvez prendre une décision rapide à passer, tirer ou changer de direction chaque fois que nécessaire.

Gardiens de but

Le gardien de but est la dernière ligne de défense, en charge de faire tout son possible pour garder la balle sur le net. Comme gardien de but, vous pouvez utiliser votre corps tout entier, y compris vos mains et les bras, d'arrêter la balle. La meilleure façon pour un gardien de but pour attraper la balle est de former un "W" avec les pouces et les index, avec vos mains ouvertes et les paumes face à vous. Cela vous aidera à attraper une balle se déplaçant à une vitesse élevée sans elle passer par vos mains. L'autre compétence fondamentale pour les gardiens est barques à fond plat, qui est la façon dont vous distribuez la balle à travers le terrain après avoir fait une sauvegarde. Tenir le ballon au-dessus de votre pied dominant, puis déposer la balle comme vous balancer votre pied, la prise de contact et d'envoyer la balle dans les airs. Terrain sur votre "tir" pied sur votre suivi comme vous prenez un coup de feu.


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