Magnésium et Nerve douleur


Magnésium et Nerve douleur


La douleur neuropathique, aussi appelée névralgie, peut sérieusement affecter votre capacité à fonctionner et de réduire vos sentiments de bien-être. Les causes exactes de la douleur du nerf sont souvent inconnus, mais certaines conditions, telles que le diabète, des lésions nerveuses et de pression placés sur les nerfs en raison de la raideur musculaire peuvent tous jouer un rôle en contribuant. Bien qu'un certain nombre de traitements peut aider, certaines recherches ont également montré que la supplémentation en magnésium peut offrir des avantages. Consultez votre médecin avant d'utiliser un complément alimentaire.

Importance de magnésium

Votre corps a besoin de magnésium, un minéral essentiel pour de nombreux processus biologiques, y compris la régulation des niveaux de cholestérol, aider avec le métabolisme de l'énergie, en aidant à maintenir le fonctionnement cardio-vasculaire normale et d'aider les mouvements musculaires lisses. Bien que le magnésium est présent dans un certain nombre d'aliments, comme les légumes-feuilles et les noix, la plupart des gens ne obtiennent pas suffisamment de magnésium à partir de sources alimentaires. Selon l'expert de la nutrition Earl Mindell et écrivain de santé Virginia Hopkins dans leur livre, "Alternatives d'ordonnance: Des centaines de sûre, naturelle, Remèdes de prescription-gratuit pour restaurer et maintenir votre santé," les premiers signes d'une carence en magnésium peuvent inclure des douleurs nerveuses, des douleurs musculaires et un rythme cardiaque irrégulier.

La douleur de nerf Faits

La douleur neuropathique peut faire même le plus simple des activités insupportables. Vous trouverez peut-être difficile de se coucher, se asseoir ou se tenir debout dans une position, et le mouvement ne peut soulager votre douleur. La douleur neuropathique peut causer des sensations graves ou tout simplement ennuyeux, tels que picotements, une faiblesse, des sentiments de Pins-et-aiguilles, douleur et une sensibilité accrue le long du chemin du nerf. Alors que certains traitements peuvent offrir un soulagement, la cause de la douleur du nerf doit être identifié afin de prévenir de nouveaux incidents. Une supplémentation en magnésium peut aider à soulager certains des symptômes, car il est pensé pour avoir un effet relaxant sur les muscles et les nerfs.

Clinical Evidence

La plupart des études démontrant les avantages de magnésium pour les douleurs nerveuses ont été réalisées sur des animaux de laboratoire. Une étude, publiée dans le numéro de Décembre 1994 de la revue «Brain Research" a montré que la supplémentation en magnésium supprimé certaines réponses de la douleur neuropathique chez les rats de laboratoire. Les chercheurs ont conclu que le magnésium peut avoir un intérêt limité pour les patients souffrant de neuropathie périphérique douloureuse. Une autre étude, publiée dans le numéro de Novembre 2010 du "Journal of Physiology," a montré que la supplémentation en magnésium a contribué à réduire l'hypersensibilité et la douleur neurpathic chez les rats de laboratoire dans un modèle de la douleur neuropathique diabétique. D'autres études cliniques sont nécessaires pour confirmer pleinement les avantages de la supplémentation en magnésium sur des sujets humains souffrant de la douleur du nerf.

Considérations

Bien que les suppléments de magnésium peut aider certains types de douleurs nerveuses, vous ne devriez pas utiliser des compléments alimentaires à l'auto-traiter vos symptômes. La douleur neuropathique peut être un signe d'une condition médicale sous-jacente grave. Consultez votre médecin pour discuter de vos symptômes et options de traitement. Informez votre médecin si vous choisissez d'utiliser un supplément de magnésium.


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