La vitamine B12 pour les Troubles de l'équilibre


La vitamine B12 pour les Troubles de l'équilibre


Perte d'équilibre peut se produire pour plusieurs raisons, y compris une carence en vitamine B12. Cette vitamine joue un rôle essentiel dans votre santé globale, en particulier la santé de votre système nerveux central, la structure qui vous permet de contrôler votre équilibre. Alors que la plupart des gens peuvent obtenir des quantités suffisantes de vitamine B12 à partir d'une alimentation équilibrée, certaines personnes éprouvent une diminution de la capacité d'absorber cette vitamine. Parlez à votre médecin avant de prendre des doses thérapeutiques de la vitamine B12 pour traiter des problèmes d'équilibre.

La vitamine B12

La vitamine B12 va également par le nom de la cobalamine. Ce membre du groupe de la vitamine B aide à soutenir le métabolisme en bonne santé, la formation de globules rouges et la fonction nerveuse. Les sources naturelles de vitamine B12 sont la viande, le lait, les œufs, la volaille et les fruits de mer. Votre foie peut stocker des quantités excessives de vitamine B12, contrairement à certaines vitamines solubles dans l'eau qui sortent rapidement votre corps. La quantité recommandée de vitamine B12 pour les adultes est de 2,4 mcg par jour.

Carences

Trop peu de vitamine B12 dans votre alimentation ou l'existence de la maladie coeliaque ou la maladie de Crohn, ou l'ablation chirurgicale de l'intestin grêle, ou anémie pernicieuse peuvent augmenter votre risque d'une carence en vitamine B12. Les premiers signes d'une carence en vitamine B12 comprennent la perte d'appétit, diarrhée, fatigue, étourdissements et des problèmes de concentration. Sans traitement approprié, cette carence peut conduire à la dépression, la confusion et une sensation de picotement dans vos pieds et les mains, ainsi que la perte de l'équilibre.

Autres causes

Bien qu'une carence en vitamine B12 peut être responsable de votre perte d'équilibre, d'autres conditions peuvent également provoquer ce symptôme commun. Étourdissements, des problèmes d'équilibre et des étourdissements peuvent se produire en raison d'une baisse soudaine de la pression artérielle, la déshydratation, les allergies, labrynthitis ou la maladie de Ménière. Les troubles graves qui peuvent causer une perte d'équilibre comprennent des saignements dans le cerveau, les tumeurs cérébrales, accidents vasculaires cérébraux et la sclérose en plaques.

Précautions

Les lésions nerveuses d'une carence en vitamine B12 peut être permanente. Consultez votre médecin si vous croyez que vous avez une carence ou si vous rencontrez une perte d'équilibre sans rapport avec les changements de position rapides ou problèmes d'oreille interne. Un test sanguin peut aider à révéler la présence d'une carence en vitamine B12. Si les tests médicaux déterminer que vous avez l'anémie pernicieuse, une condition qui se produit quand votre corps ne produit pas suffisamment facteur intrinsèque, la protéine nécessaire pour votre corps d'absorber des quantités suffisantes de vitamine B12, vous pouvez nécessiter un traitement à long terme sous la forme de vitamine B12 injections ou de fortes doses de vitamine B12 suppléments oraux.


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