Sport Après une discectomie bas du dos


Sport Après une discectomie bas du dos


Une procédure bas du dos ou discectomie lombaire supprime tout ou partie des disques cartilagineux trouvés entre vos vertèbres. Lorsque ces disques changer de position - ou hernie - ils peuvent causer des engourdissements et des douleurs dans les jambes le plus bas, l'incontinence, et une faiblesse musculaire. Des sports comme le vélo et la natation peuvent être repris quelques semaines après la chirurgie. Parlez-en à votre chirurgien ou professionnel de la santé avant de reprendre des activités sportives.

Vélo

Selon l'American Spine Society du Nord, de nombreux patients de discectomie lombaire sont autorisés à faire du vélo quelques semaines après la chirurgie, avec quelques restrictions. Extrême avant plier ou d'étirer ne est pas recommandé pendant les quatre premières semaines suivant la chirurgie. Cyclistes de compétition peuvent donc vouloir commencer sur un vélo stationnaire couché et de travailler jusqu'à accélérer lentement plus de six à huit semaines.

Natation

Selon une étude de 2008 menée par des chercheurs du département autrichien de neurochirurgie et publiée dans la revue "Orthopédie," baignade présenté aucune restriction pour les patients discectomie lombaire post-opératoires. L'étude a suivi 93 patients âgés de 20 à 35 ans qui avaient subi une discectomie moins d'un an. Un résultat intéressant de cette étude a montré que les patients qui sont retournés à la natation et d'autres activités sportives ont rapporté moins de douleur que ceux qui ne ont pas.

Golf

Le swing de golf expose la colonne vertébrale inférieure à une immense quantité de couple et le stress, selon Arthur Jour, MD, neurochirurgien à l'Université de Floride. Les golfeurs professionnels devront prendre leur temps pour revenir à jouer, parce que la puissance de leur swing peut potentiellement re-blesser leur colonne vertébrale. Les golfeurs amateurs peuvent généralement reprendre balançant avec des fers courts après six semaines et frapper sur le tee et jouer neuf trous après environ 12 semaines. La plupart des golfeurs amateurs peuvent revenir à un jeu complet d'environ 16 semaines après la chirurgie.

Avertissement

Si engourdissement et des picotements ne se améliorent pas après votre discectomie, il est possible que vous avez subi des dommages du nerf de votre hernie discale avant la chirurgie. Si vous ne avez pas à récupérer la mobilité et faire du sport vous fait ressentez des douleurs ou faiblesse, parler à votre chirurgien ou professionnel de la santé immédiatement.


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