Les avantages d'amandes pour la croissance des cheveux


Les avantages d'amandes pour la croissance des cheveux


Dans la quête pour les serrures de luxe, beaucoup de gens dépensent des centaines de dollars sur les produits capillaires et des traitements coûteux chaque année. Entre les visites de temps pour le salon et coûteux voyages aux magasins de beauté, la plupart des gens ne considèrent jamais que l'un des meilleurs produits de soins capillaires disponibles sur la tablette à leur épicerie locale. Lorsqu'ils sont consommés régulièrement, les amandes protègent le corps contre les maladies cardiaques, le diabète et le gain de poids. Fait intéressant, ils emballent aussi un puissant coup de poing dans la promotion de la croissance des cheveux en bonne santé.

Riche en magnésium

Chargé avec des vitamines et des nutriments, les amandes emballer un coup de poing considérablement nutritifs lorsqu'ils sont consommés en modération. En fait, le site Nuts pour les amandes se réfère à l'amande comme «l'un des plus nutritifs de tous les écrous." Une portion 1/4 tasse d'amandes grillées à sec fournit environ 45 pour cent de votre apport quotidien recommandé de manganèse et de vitamine E. En outre, l'écrou fournit près de 25 pour cent de l'apport quotidien recommandé en magnésium. Selon le site Boutique cheveux, le magnésium est "un minéral essentiel pour la croissance de brins en bonne santé." En fait, une carence en magnésium dans le corps a été liée à la perte de cheveux. Lorsqu'il est consommé correctement, magnésium et autres nutriments aident l'organisme à maintenir non seulement bon fonctionnement, mais aussi d'encourager la croissance saine des cheveux, de la peau et des ongles.

Une meilleure santé globale

Selon le site Boutique cheveux, l'un des conseils les plus importantes qu'une personne peut suivre pour aider à la croissance des cheveux est de manger une alimentation saine absent des aliments riches en gras ou en sucre. Avec leur nutrition saine, les amandes contribuent indirectement à maintenir une meilleure alimentation. Si vous grignoter sur les amandes, vous n'êtes certainement pas grignoter sur les croustilles, les frites ou gâteau au chocolat. En fait, le site Nouvelles médicales Aujourd'hui reconnaît que «les scientifiques ont noté depuis de nombreuses années que les gens qui mangent régulièrement des amandes ont tendance à peser moins de gens qui ne le font pas." Depuis une bonne alimentation et un corps sains sont essentiels pour la croissance et améliorer les amandes indirectement votre alimentation cheveux bon, on peut dire que les amandes améliorer indirectement la croissance de vos cheveux.

Huile d'Amande

En plus de manger les écrous sains, vous pouvez également appliquer l'huile d'amande à vos cheveux pour un traitement hydratant efficace et peu coûteuse. L'huile jaune pâle, qui est extraite des amandes, dispose de grandes quantités de vitamine E et la vitamine D. Lorsque quelques gouttes d'huile d'amande sont massés dans le cuir chevelu, l'huile lisse doucement les cuticules des cheveux et nourrit le cuir chevelu. Si le traitement est effectué une fois par semaine ou plus, vous aurez probablement de la croissance des cheveux qui est plus forte, plus saine et méné.


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