Risques pour la santé pour gagner du poids trop rapidement


Risques pour la santé pour gagner du poids trop rapidement


Si vous êtes comme beaucoup de gens, vous êtes probablement soucieux de maintenir un poids corporel sain. Gain de poids rapide est particulièrement dangereux, non seulement pour les maladies qu'il peut causer directement, mais parce que ce peut être une indication d'un problème plus grave. Gardez une trace de votre poids corporel sur une base régulière afin de minimiser les risques pour votre santé.

High Blood Pressure

Gain de poids rapide, selon le Conseil américain sur l'exercice peut entraîner une augmentation dangereuse de la pression artérielle. Lorsque votre poids corporel fait une augmentation significative et soudaine, votre cœur doit travailler plus fort pour propulser le sang dans le tissu supplémentaire. En outre, la masse du corps supplémentaire peut resserrer les vaisseaux sanguins, augmentant davantage la pression artérielle.

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Lorsque vous prenez du poids tout à coup, en particulier dans la région abdominale, votre dos est mis sous stress supplémentaire pour maintenir la posture. Lorsque le gain de poids est soudaine, vos muscles du dos sont incapables de se adapter à la charge supplémentaire avant douleur et la douleur se installer. Gain de poids rapide peut aussi être dur sur vos articulations, surtout si vous essayez de l'exercice régulièrement.

Diabète

Le gain de poids est à la fois une cause et un symptôme de sensibilité à l'insuline diminué reconnu, selon l'expert de régime de Dr. Mauro Di Pasquale. Sensibilité à l'insuline diminué est l'incapacité de l'organisme à l'insuline reconnaître et accepter le glucose qu'il porte. Pauvre sensibilité à l'insuline provoque envies menant à la suralimentation et le gain de poids. Si rien ne est fait, une faible sensibilité à l'insuline peut entraîner diabète de type deux.

Maladie cardiovasculaire

L'obésité est reconnue par l'American Heart Association comme un facteur contribuant à la maladie coronarienne. Le gain de poids rapide peut entraîner une augmentation des taux de cholestérol et de triglycérides. «Mauvais» cholestérol LDL élevé ou peuvent causer l'obstruction des vaisseaux sanguins conduisant à une crise cardiaque et d'AVC. L'AHA définit l'obésité comme ayant un indice de masse corporelle de plus de 30 ou £ 30 étant en surpoids.


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