Acupression pour les infections des sinus


Acupression pour les infections des sinus


Infections des sinus proviennent d'une variété de causes, y compris le rhume, la grippe et les allergies. garnitures de cavité des sinus gonflent, le piégeage du mucus - ainsi que des germes - dans vos voies nasales, ce qui entrave la respiration. Bien que pas un remède pour une infection, l'acupression, ou la stimulation de points spécifiques sur le corps, peut aider à soulager la pression des sinus et de la douleur. Un professionnel de l'acupression peut choisir parmi une variété de points, en fonction de vos symptômes. Parlez à votre médecin de votre état avant d'essayer l'acupression.

Sinusite

Inflammation dans votre sinus est appelé la sinusite. Situé derrière le front, les os du nez, les joues et les yeux, des sinus sont des espaces remplis d'air dans le crâne bordée de muqueuses. Mucus et le flux d'air à travers ces espaces lorsque vous êtes en bonne santé. Si membranes gonflent ou l'excès de mucus se accumule, passages sont bloquées, ce qui empêche votre capacité à respirer. Les bactéries sont également piégés, potentiellement exacerber les symptômes. Fatigue, fièvre, maux de tête, la congestion et la toux sont les symptômes typiques de la sinusite. Le traitement peut inclure des antibiotiques, médicaments contre les allergies et over-the-counter décongestionnants. Typiquement, une infection aiguë des sinus dure jusqu'à quatre semaines, alors que la sinusite chronique peut persister pendant plus d'un an.

Points locales

Des points locaux, ou des points proches des zones affectées du corps, sont souvent utilisés dans le traitement d'acupression. Pour la sinusite, ces points se trouvent sur le visage, autour des yeux et le nez. Trois de ces trois points sont la vessie, du gros intestin et de l'estomac 20 trois. Vessie trois points se trouve sur le bord intérieur de chaque sourcil, et peut aider à soulager la congestion des sinus, des maux de tête frontaux et les yeux fatigués. 20 gros intestin et de l'estomac sont trois près de l'autre, et peuvent être pressées simultanément. Gros intestin 20 est situé à proximité du bord extérieur de chaque narine, tandis que l'estomac se trouve en dessous de chaque trois pommette, aligné avec chaque élève.

Points distales

Choix des points d'acupression distales, ou des points sur les parties saines du corps, peut également aider à promouvoir le soulagement des symptômes. point 36 de l'estomac est, selon Peter Deadman «A Manual of Acupuncture,« l'un des points d'acupuncture les plus vitaux sur le corps. Situé sur la jambe, environ 3 pouces au-dessous du genou et à l'extérieur de l'os du tibia, ce point est recommandé pour les rhumes et les symptômes des sinus impliquant l'excès de mucus. Lung virgule cinq est également utilisé pour réduire le flegme ainsi que l'asthme, la respiration sifflante et maux de gorge. Votre praticien peut vous demander de plier votre bras, localiser le point au niveau du pli du coude et de l'extérieur du tendon visible.

Retour de la tête

Masser points sur l'arrière de la tête peut aussi aider à soulager la pression des sinus et maux et les douleurs associées. Accupressure.com recommande de placer vos pouces sous la base de votre crâne, les garder environ 2 à 3 pouces de distance, et en appliquant progressivement la pression. Vous pouvez incliner la tête en arrière pour augmenter la pression. Maintenez cette position pendant une minute avant de le relâcher. Vous pouvez également appuyer vos doigts dans l'endroit juste au-dessus de votre colonne vertébrale, à la base du crâne. Connu comme régissant récipient 16, ce point est utilisé pour les symptômes du rhume, maux de tête et des difficultés à respirer.


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