Peut Suppléments inverse fatigue surrénalienne?


Peut Suppléments inverse fatigue surrénalienne?


De la fatigue sévère difficulté à se concentrer, fatigue surrénale peut rendre les tâches normales au jour le jour difficile. Bien que la gamme de symptômes, qui incluent également faible taux de sucre dans le sang et des étourdissements, peut varier d'un individu à l'autre, la plupart des personnes trouvent que la maladie suite à une période prolongée de stress. Dr. James Wilson, un médecin et l'auteur de "fatigue surrénale: Syndrome de Stress 21e siècle», explique que les glandes surrénales deviennent surcuite en raison de motifs pauvres de sommeil, l'utilisation excessive de caféine, overexercising et le stress psychologique. Certains suppléments peuvent aider à inverser la fatigue surrénale. Consultez toujours votre médecin avant d'utiliser des suppléments.

La vitamine C

La vitamine C, on trouve naturellement dans une gamme de fruits et légumes, joue un certain nombre de rôles dans le corps humain. Il fonctionne comme un antioxydant dans chacune des cellules et renforce les parois du vaisseau sanguin. Dr Wilson explique que la vitamine C reste l'un des nutriments les plus cruciaux pour les glandes surrénales; Il montre comment, avant l'introduction de procédures d'essai plus modernes, les niveaux de vitamine C de sérum ont été utilisés pour évaluer la fonction surrénale. Les organes de taille d'une noix exigent un approvisionnement continu de la vitamine soluble dans l'eau pour produire cortisol, normalement déficiente chez les personnes souffrant de fatigue surrénale.

Acide pantothénique

Aussi identifié comme la vitamine B5, acide pantothénique peut affecter la disponibilité des précurseurs pour une gamme d'hormones surrénales. Dr. Michael Lam, un praticien familier avec la condition, explique que l'acide pantothénique convertit en une substance appelée acétyl co-enzyme A la fois dans le corps. Le niveau de ce composé se distingue comme particulièrement important car cela permet de limiter la formation de cholestérol, de la glande surrénale qui fabrique toutes les hormones stéroïdiennes. La supplémentation avec la vitamine B5 peut faciliter une production plus approprié de ces hormones, qui comprennent le cortisol, la progestérone et la DHEA.

Magnésium

Un minéral nécessaire pour une série de réactions dans le corps, mangnesium contribue à l'hydratation cellulaire, la relaxation musculaire et la santé cardiovasculaire. En tant que tel, le minéral peut aider un large éventail de personnes, si le Dr Wilson souligne qu'il reste particulièrement important pour les personnes souffrant de fatigue surrénale. Le médecin souligne comment le magnésium aide pour induire le sommeil profond, un problème majeur dans la plupart des personnes souffrant de la maladie. Sans sommeil profond, il devient difficile de réduire les niveaux de stress sur le corps. Le magnésium peut aussi aider le travail contre la fatigue en soutenant un certain nombre d'enzymes impliquées dans le cycle de Krebs, une cascade chimique qui produit de l'énergie dans chaque cellule.


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