Est-ce que l'anxiété vous faire perdre du poids?


Est-ce que l'anxiété vous faire perdre du poids?


Tout le monde a connu des sentiments d'anxiété à un moment ou un autre. Lorsque l'anxiété commence à prendre en charge votre vie quotidienne, les symptômes peuvent devenir insupportable; vous pouvez avoir ce qu'on appelle un trouble anxieux. Dans certains cas, le stress causé de l'anxiété peut vous faire perdre du poids. L'Institut national de la santé mentale indique que 40 millions d'adultes aux États-Unis souffrent de troubles anxieux. Si vous pensez que vous pouvez avoir un trouble anxieux, vous devriez demander de l'aide médicale pour le diagnostic affirmative.

Causes

La perte de poids peut être attribuée à plusieurs problèmes de santé différents, y compris l'anxiété. Si vos soucis vous accablent, il peut perturber vos compétences de la vie quotidienne - y compris l'obtention alimentation et l'exercice. Il ya cinq principaux types de troubles de l'anxiété: trouble d'anxiété généralisée, trouble panique, le trouble de stress post-traumatique, la phobie sociale et le trouble obsessionnel-compulsif. Certaines des causes de troubles anxieux sont des expériences traumatisantes de la vie, héréditaire, la chimie du cerveau et faible capacité d'adaptation.

Symptômes

Les symptômes d'anxiété sont à la fois physique et émotionnelle. Les symptômes physiques sont déclenchées par la réaction de lutte ou de fuite de l'organisme et peuvent imiter une urgence médicale réelle. Les symptômes comprennent des maux de tête, de la fatigue, de l'essoufflement, des étourdissements, le cœur battant, des tremblements et des nausées. Les symptômes émotionnels peuvent inclure l'irritabilité, une peur intense de crainte ou de malheur, la recherche de signes de danger et incapacité à se concentrer. Seuls ces symptômes peuvent vous faire si anxieux que vous risquez de perdre votre appétit et éviter de manger sur une base régulière. Cela peut contribuer à la perte de poids significative jusqu'à ce que vous chercher un traitement.

Traitement

Il est important de chercher l'aide professionnelle afin d'obtenir le bon traitement pour votre anxiété. Le traitement peut inclure l'exercice et un régime alimentaire pour vous aider à maintenir votre poids. Thérapie cognitivo-comportementale permet de vous concentrer sur les pensées et les comportements que vous pouvez rencontrer lors d'une attaque d'anxiété. Un thérapeute vous aidera à travailler au travers des croyances irrationnelles qui pourront contrôler votre vie. La thérapie d'exposition vous permet de passer par l'exposition réelle aux déclencheurs qui entraînent vos crises d'angoisse. Au fil du temps, la thérapie d'exposition et les médicaments anti-anxiété prescrits peuvent aider à freiner les symptômes d'anxiété.

Effets

L'anxiété peut prendre la main sur votre vie et faire croire que ce est hors de l'équilibre. Les périodes de stress extrême et l'anxiété peuvent affecter votre vie personnelle, sociale et financière. Ces contraintes peuvent avoir un impact énorme sur votre corps. Augmentation de la pression artérielle, faire des choix alimentaires pauvres et éviter les situations de la vie quotidienne peut conduire à des complications médicales telles que l'hypertension, les maladies cardiaques et les troubles alimentaires. Apprendre mécanismes d'adaptation et des techniques de relaxation peut aider à réduire l'anxiété, améliorer votre appétit et aider à vous sentir de nouveau normal.

Avertissement

Les symptômes d'une crise d'angoisse comme le cœur battant, la transpiration, des douleurs thoraciques, de la diarrhée et la fatigue ne sont pas dangereux et se atténuent en général quelques minutes, mais ces symptômes pourraient aussi être le signe d'une urgence médicale sous-jacente comme une crise cardiaque, accident vasculaire cérébral ou d'hypoglycémie. Demander l'avis de votre médecin pour vous assurer que vous ne avez pas une maladie mortelle. Une perte de poids drastique et non intentionnelles de plus de £ 10 pourrait également être une indication d'un problème médical grave autre que l'anxiété.


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