Épices qui abaissent la pression artérielle


Épices qui abaissent la pression artérielle

Vue d'ensemble

L'hypertension artérielle, également connu comme l'hypertension, se produit pour de nombreuses raisons. Une alimentation riche en sodium est la principale cause de la haute pression sanguine, et l'absence de traitement, il peut conduire à une faiblesse vasculaire, la cicatrisation et la coagulation du sang, selon l'American Heart Association. Manger certaines épices au lieu de sel peut aider à réduire votre tension artérielle pour éviter toute autre complication de santé.

Gingembre


Épices qui abaissent la pression artérielle


Ginger est l'épice la plus cultivée au monde et contient des produits chimiques naturels qui découragent la coagulation sanguine, le cholestérol et augmenter la force ou la force des tissus du muscle cardiaque, selon Jordan Rubin et Joseph Brasco dans le livre "RX le grand médecin pour l'hypertension artérielle . "gingembre a un effet antioxydant prononcée, ce qui contribue à renforcer le muscle cardiaque et abaisse le cholestérol sérique, Rubin et Brasco note.

Poivre De Cayenne


Épices qui abaissent la pression artérielle


Poivre de Cayenne est une épice qui offre une multitude d'avantages pour la santé, y compris l'abaissement de la pression artérielle. Ce est une riche source de calcium organique et potassium, qui sont des minéraux essentiels si vous souffrez d'hypertension. Elle fonctionne par la stabilisation de la tension artérielle due à la présence de capsaïcine qui améliore la circulation sanguine, selon John Lust, et al. dans le livre "Le remède naturel Bible». Il contribue également à réduire le cholestérol et lente coagulation du sang en raison de ses propriétés antioxydantes.

Ail


Épices qui abaissent la pression artérielle


L'ail frais, l'huile d'ail et des produits à base d'ail sont efficaces pour réduire la pression artérielle, selon Stephen Fulder dans son livre "Guide d'utilisation de l'ail." Il peut diminuer les mesures de pression artérielle jusqu'à 10 pour cent si pris régulièrement dans le cadre d'une alimentation saine régime et d'exercice. Ail fonctionne en affectant les prostaglandines, qui sont des substances semblables aux hormones dans les vaisseaux sanguins responsables de l'ouverture, de détente et de fonctions de serrage. L'ail augmente le flux de sang dans le récipient périphérique plus petit, ce qui réduit la force, dans lequel les pompes à sang, Fulder dit.


Vous pourriez aussi aimer