Mon bras Hurts de jeter un ballon de football


Mon bras Hurts de jeter un ballon de football


Parce que le football est un tel impact élevé et exigeants physiquement, le sport, vous pouvez facilement vous blessez tout en jetant un ballon de football. douleur au bras peut provenir de nombreuses erreurs et les conditions de formation, certains qui exigent le traitement d'un médecin. Parce que la douleur peut être atroce, il est important de comprendre ce qui peut causer une douleur au bras pendant ou après avoir jeté un ballon de football et comment vous pouvez y remédier.

Symptômes

Douleur au bras liée au football peut varier de légère à sévère. Il peut être localisée à des endroits particuliers du bras, comme le biceps, ou avoir lieu tout au long de tout le bras, l'épaule et la main. D'autres symptômes peuvent inclure engourdissement, décoloration de la peau, la sensation de fourmillements, gonflement, l'instabilité, la perte de mobilité et de tendresse. Les symptômes peuvent se aggraver lorsque vous soulevez votre bras par-dessus votre épaule. Vous pouvez vous sentir ou entendre votre bras ou l'épaule "popping out" au moment de l'accident.

Causes

Lancer un ballon de football trop ou ne prenant pas des pauses au besoin peut disloquer l'os du bras de la prise de l'épaule ou endommager les ligaments, les muscles ou des tendons dans le bras, entraînant des douleurs et des blessures. Lancer fréquentes peuvent également causer l'intérieur du coude à étirer tout en comprimant le côté extérieur du coude. Ceci peut entraîner de petites fractures osseuses, éperons osseux, ligamentaires souches et des copeaux d'os. Biceps tendinite ou stingers, où un coup direct à la nuque comprime les nerfs et envoie une sensation de brûlure dans le bras, peut également déclencher pan de bras tout en jetant un ballon de football.

Traitements

Reposez votre bras et l'immobiliser avec une fronde si possible. Tenez un sac de glace ou un coussin chauffant contre la zone douloureuse pour aider à soulager la douleur au bras et l'enflure. Massez doucement votre bras pour aider à éliminer tout tissu cicatriciel et d'encourager le processus de guérison. Prendre de l'ibuprofène ou l'acétaminophène pour réduire la douleur et d'autres symptômes. Lorsque la douleur est partie, étirez doucement votre bras et faire des exercices de musculation tels que la flexion des biceps pour aider à renforcer les muscles et prévenir un dommage futur.

Avertissements

Ne pas ignorer la douleur de l'épaule à la suite de lancer un ballon de football. A défaut de traiter la blessure peut provoquer les muscles, les ligaments ou des os de guérir à sa place, ce qui peut créer des douleurs ou des blessures avenir. Consulter un médecin si les symptômes sont chroniques, graves ou ne répondent pas au traitement à domicile. Celles-ci pourraient être des symptômes d'une blessure plus grave comme une fracture, ce qui peut nécessiter une intervention chirurgicale.


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