Accueil Traitements de santé Demandez Cheveux longs dans une année


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Les fondations pour avoir longtemps, cheveux sains comprennent une bonne alimentation, une qui inclut beaucoup de fruits et légumes, ainsi que les aliments intelligemment choisis riches en protéines. Selon la clinique Mayo, la croissance des cheveux optimale par mois est d'environ un demi-pouce. Une alimentation saine est une partie essentielle de la réalisation de cette croissance. En plus de choisir des aliments qui soutiendront un taux de croissance plus rapide, certains remèdes maison peuvent vous aider à atteindre plus saine, des cheveux plus longs en aussi peu que un an.

Arrêtez cheveux Damaging

brushing, conseille la Clinique Mayo, devrait être évitée. Styles de cheveux serrés qui mettent l'accent sur les volets et les racines doivent également être évités. Choisissez détenteurs de queue de cheval et d'autres aides de coiffure avec soin, en évitant ceux avec des pièces métalliques et ceux qui sont si minces qu'ils se concentrent la pression sur juste une petite zone. Sélectionnez brosses et peignes avec soin et utiliser doucement. Ne pas utiliser des peignes à dents fines. Ces étapes permettront d'éviter la rupture qui réduit la longueur des cheveux.

Give It traitement spécial

Les remèdes maison peuvent aider à nourrir et renforcer les cheveux. Un traitement hebdomadaire de l'huile chaude - mais pas trop chaud, ne veulent pas de brûler le cuir chevelu - en utilisant l'huile d'olive peut, selon le Daily Glow, aider à réparer les dommages, ainsi que profondément état et l'adoucir. Chaud 2 ou 3 cuillères à soupe d'huile d'olive, en fonction de la longueur des cheveux, et frottez doucement à travers et dans les cheveux. Envelopper dans une serviette et laissez reposer pendant une heure, puis rincer à l'huile dans la douche. Essayez un masque de cheveux en riche en nutriments purée d'avocat avec de l'huile de noix de coco à la fois nourrir et de l'état. Utilisez la biotine et shampooing enrichi en silice et revitalisant, qui, selon un article de grossesse Association américaine sur la perte de cheveux liée à la grossesse, peut aider à la santé des cheveux et de la croissance.

Stimuler le cuir chevelu pour la croissance des cheveux

La circulation accrue signifie une plus grande circulation sanguine, aidant à garantir que le cuir chevelu obtient l'oxygène et les nutriments dont il a besoin pour soutenir la croissance des cheveux. Après tout, il est des globules rouges qui transportent l'oxygène et les nutriments essentiels pour le cuir chevelu. Selon l'Université du Maryland Medical Center, le massage peut aider à stimuler la circulation accrue dans le cuir chevelu. Utilisez un peu d'huile d'olive ou de l'huile de noix de coco pour masser doucement le cuir chevelu du bout des doigts pendant quelques minutes, matin et soir. Une autre façon d'améliorer la circulation est par l'exercice régulier. En plus de stimuler le cuir chevelu grâce à une meilleure circulation sanguine, l'exercice régulier peut également améliorer la santé globale, qui à son tour peut servir à promouvoir la croissance des cheveux.


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