Crampes d'estomac après avoir mangé Brocoli


Crampes d'estomac après avoir mangé Brocoli


des crampes d'estomac sont souvent causés par de trop manger, mais la consommation de certains aliments peuvent avoir le même effet. Les aliments qui sont difficiles à digérer, comme le brocoli, sont souvent à l'origine, car ils augmentent la quantité de gaz dans vos intestins. Dans de rares cas, les crampes est à cause d'une allergie alimentaire, mais vous rencontrez habituellement que la douleur avec d'autres symptômes liés à l'allergie, telles que des démangeaisons. La plupart des crampes d'estomac éventuellement disparaissent d'eux-mêmes, mais contactez votre médecin si la douleur persiste pendant une période prolongée ou si vous soupçonnez une réaction allergique.

Crampes de gaz

Typiquement, le gaz se appuie généralement dans les intestins, ce qui entraîne de prendre trop d'air ou de la dégradation des aliments dans le gros intestin. Douleur ou une sensation de crampes se produit en raison de la pression du gaz exerce sur les parois intestinales, qui rots ou passant gaz à travers l'anus soulage souvent. Une sensation de ballonnement dans la région abdominale est aussi un symptôme fréquent de gaz. Bien que beaucoup de gens décrivent le symptôme comme une crampe d'estomac, les individus éprouvent habituellement des douleurs dans le gros intestin, et ce ne est pas une crampe musculaire réelle.

Brocoli problèmes

Brocoli est l'un de plusieurs aliments qui contiennent le raffinose, qui est un sucre complexe. Les êtres humains ne ont pas le bon enzyme - appelée alpha-galactosidase - dans leur intestin grêle pour briser le sucre, il est envoyé dans le gros intestin, où les bactéries décomposent. Ce processus crée beaucoup de gaz, pouvant conduire à des crampes. D'autres aliments qui contiennent raffinose comprennent les haricots, choux de Bruxelles, les asperges et les grains entiers - qui sont tous des causes courantes de gaz dans les intestins. Certains autres légumes contiennent aussi des traces de raffinose. Même si les êtres humains ne ont pas l'enzyme propre à briser raffinose, tout le monde ne éprouve les mêmes symptômes de la consommer.

Autres causes

Brocoli cru qui n'a pas été correctement nettoyé, cuit ou stockée pourrait être contaminé par des bactéries nocives, comme la salmonelle. Cela pourrait conduire à une intoxication alimentaire si vous mangez, ce qui peut provoquer des crampes, ballonnements, des gaz, de la fièvre, de la diarrhée ou des vomissements. Un cas bénin que pourrait causer des crampes graves. Moins fréquemment, des crampes est un symptôme d'un autre problème, comme une allergie alimentaire ou d'un trouble digestif sous-jacent. Les allergies alimentaires se traduisent souvent par des symptômes supplémentaires, cependant, comme une sensation de picotement dans la bouche ou des lèvres, démangeaisons, éternuements, de l'urticaire ou des nausées. Des symptômes plus graves peuvent inclure la fermeture de la gorge, des douleurs thoraciques et des évanouissements. Certains troubles digestifs, tels que le syndrome du côlon irritable, peuvent inclure des crampes comme un symptôme.

Solutions possibles

Vous pouvez contrer les crampes d'estomac causés uniquement à partir de la difficulté à digérer le brocoli en évitant le brocoli et d'autres aliments qui contiennent raffinose, ou vous pouvez prendre un supplément alpha-galactosidase avant que vous mangez du brocoli. Si vous pensez que vous êtes allergique à brocoli, contacter un médecin, pour les tests. Vous pouvez constater que vous êtes aussi allergiques à d'autres aliments. Si les crampes sont graves ou durent pendant plusieurs heures, il pourrait être une intoxication alimentaire ou une réaction allergique grave. Dans ce cas, consultez immédiatement un médecin. Si vous rencontrez des crampes d'estomac avec d'autres symptômes - tels que nausées, diarrhée ou constipation - et ceux-ci arrive à d'autres moments de la journée ou la nuit, vous pourriez avoir un trouble digestif sous-jacent. Parlez-en à un professionnel de la santé qualifié au sujet de vos symptômes.


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