Avantages igname sauvage santé


Avantages igname sauvage santé


L'igname sauvage a été utilisé pendant des siècles par les Amérindiens et les premiers Américains pour le traitement d'une variété de maux. L'herbe, également connu en tant que root coliques, a un effet relaxant. Comme son nom l'indique, une utilisation précoce était pour soulager les coliques chez les bébés. Assurez-vous de consulter le pédiatre de votre enfant avant de donner à votre enfant un traitement alternatif. Mais il ya plusieurs autres façons que l'igname sauvage peut être utilisé pour améliorer la santé.

Les menstruations et ménopause secours

L'Université du Maryland Medical Center nous dit qu'en raison de ses propriétés antispasmodiques, l'igname sauvage est souvent utilisé pour soulager les crampes menstruelles et la douleur de l'endométriose.

Le site en ligne Alternative Nature Herbal stipule que l'igname sauvage est aussi couramment utilisé pour aider à soulager les symptômes désagréables de la ménopause tels que les bouffées de chaleur, sueurs nocturnes et des changements d'humeur. Cependant, l'igname sauvage n'a pas été prouvé efficace pour ces maladies dans les études cliniques.

Faire un thé en ajoutant 1 c. de poudre de racine d'igname sauvage à 1 tasse d'eau chaude et mijoter pendant 30 minutes. Pas plus d'une tasse de thé chaque jour est recommandé.

la glycémie et cholestérol règlement

Selon la US National Library of Medicine, l'igname sauvage contient une substance appelée dioscorétine, qui a réduit les niveaux de sucre dans le sang dans les études animales. Dans une étude séparée, la US National Library of Medicine indique que une substance contenue dans l'igname sauvage, diosgénine, se est avérée très prometteuse en augmenter le HDL (le «bon» cholestérol) et l'abaissement du LDL (le «mauvais» cholestérol).

Faciliter la digestion

Une autre utilisation de l'igname sauvage est pour faciliter la digestion, comme expliqué à la MedicnalHerbInfo.org. Thé de l'igname sauvage est utile pour soulager les flatulences et généralement l'amélioration de la fonction du foie et la vésicule biliaire. Comme dans les traitements antérieurs, les études cliniques ne sont pas concluantes, même si certaines personnes ne jurent que par l'herbe.

Autres utilisations

MedicinalHerbInfo.org explique que l'igname sauvage contient des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, ce qui est utile dans le traitement d'autres maladies, comme l'asthme, la névrite et la polyarthrite rhumatoïde, et pour réguler le métabolisme. Encore une fois, il n'y a pas d'études qui confirment son efficacité. Soyez sûr de vérifier avec votre médecin ou votre pharmacien pour se assurer qu'il n'y aura pas d'interaction nocive avec les médicaments que vous prenez déjà pour ces conditions.

Prudence

Veillez à ne pas utiliser la plante fraîche, parce MedicinalHerbInfo.org avertit qu'il peut causer des vomissements. Au lieu de cela, acheter des capsules d'igname sauvage, ou l'extrait peut être utilisé pour faire une tisane.

L'utilisation de l'igname sauvage ne est pas recommandé pour les femmes enceintes ou pour les enfants.


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