La Turquie est Panini sécuritaire de manger pendant la grossesse?


La Turquie est Panini sécuritaire de manger pendant la grossesse?


La grossesse peut être un événement immensément satisfaisant dans votre vie, mais la plupart des mères-à-être peut également se attendre à certains désagréments et la terreur pure et simple le long du chemin. La question de ce qu'il faut manger est un excellent exemple. Beaucoup de femmes enceintes sont surpris de constater que les aliments inoffensifs comme la charcuterie doivent être évités. Toutefois, si votre journée est incomplète sans que la Turquie panini sur votre pain préféré, prendre le coeur. Vous ne pouvez pas avoir de l'éviter pendant neuf mois.

Listériose et charcuterie

Charcuterie Deli, y compris la dinde, sont souvent choisies comme un aliment à haut risque pour les femmes enceintes. Charcuteries et autres produits précuits viande comme des hot-dogs peuvent être contaminés par la bactérie Listeria monocytogenes, ce qui provoque une maladie appelée listériose. Adultes, sains et vigoureux expérience listériose, une maladie de type grippal bénins, mais pour les femmes enceintes il peut être plus grave. Grossesse supprime le système immunitaire, ce qui peut augmenter l'impact d'une infection. Plus important encore, les bactéries L. monocytogenes peuvent traverser le placenta et causer des maladies chez votre bébé à naître.

Risques de listériose

Les nourrissons sont particulièrement à risque de contracter la listériose, car leur système immunitaire sont encore informe et mal préparés pour faire face à une infection majeure. Si vous mangez des aliments contenant Listeria, vous pouvez à peine remarquer les symptômes. Votre bébé peut ne pas être aussi chanceux. Prénatale listériose peut causer un certain nombre de problèmes, y compris l'accouchement prématuré, une fausse couche et de mortinaissance. Selon l'American Pregnancy Association, 22 pour cent des femmes qui contractent la listériose pendant la grossesse perdre leur bébé. Les femmes enceintes représentent 17 pour cent des cas de listériose aux États-Unis.

Ce qu'il faut faire

Cela ne signifie pas que vous devez renoncer à manger des sandwichs de dinde pendant que vous êtes enceinte, il signifie simplement que vous devez être plus sélectif. Emballé tranches de dinde d'un fabricant réputé est plus sûr que la dinde de charcuterie en tranches, parce qu'il est manipulé moins. Torréfaction une poitrine de dinde à la maison est encore plus sûr, aussi longtemps que vous avez fait cuire à la température interne recommandée sécurité de l'USDA de 160 F avant de le retirer du four. Cependant, même les viandes de charcuterie en tranches peuvent être sûrs se ils sont chauffés à 165 F ou plus.

Turquie Panini

Il ya plusieurs façons de chauffer vos charcuteries pour assurer leur sécurité, y compris la vapeur et au micro-ondes. Toutefois, si vous êtes amateur de Panini, votre communiqué de panini peut également servir à cette fin. Si vous appuyez sur votre sandwich assez longtemps pour que la viande à chaud et la vapeur, il doit être sûr. Si vous possédez un thermomètre numérique de type de sonde, vous pouvez vérifier par vous-même. Désinfectez la sonde avec une solution douce de 1 cuillère à soupe de javel dans 3 tasses d'eau, puis séchez-le et mettez-le dans le milieu de votre sandwich. Cuire le sandwich jusqu'à ce que le thermomètre indique 160 F. Pour être sûr, consultez toujours votre médecin avant de manger la dinde ou d'autres viandes de déjeuner pendant la grossesse.


Vous pourriez aussi aimer