Puis-je exercice avec un faible nombre de globules?


Puis-je exercice avec un faible nombre de globules?


Un nombre de cellules dans le sang peut se référer à trois composants différents dans votre sang. Selon MayoClinic.com, lorsque les médecins vérifier votre taux de cellules de sang, ils recherchent des globules blancs, globules rouges et plaquettes. Tous ont différents emplois dans le transport et la fourniture de sang dans le corps. Généralement, il est sûr d'exercer avec faible numération sanguine, mais éviter certaines activités.

L'exercice avec un faible de globules blancs comte

Selon MayoClinic.com, les globules blancs aident à combattre l'infection de votre corps, et une faible numération peuvent vous rendre plus sensible aux infections ou maladies. La Clinique Mayo note qu'un nombre de globules blancs artérielle normale est de l'ordre de 5 000 à 10 000, avec pas moins de 5000 considérée comme inférieure à la normale. L'exercice peut vous aider à composer avec un blanc faible numération de globules. Le site Breast Care dit que vous devriez faire de l'exercice d'intensité modérée quand vous vous sentez assez bien. Exercice d'intensité modérée signifie que vous élevez votre fréquence cardiaque, mais pouvez parler alors que vous exercez. Des activités telles que la marche, le jogging ou d'une bicyclette stationnaire qualifier intensité modérée. Le site Breast Care dit que toute activité qui permet à votre système immunitaire est plus important lorsque vous êtes en cours de traitement pour un blanc faible numération de globules.

L'exercice avec un nombre de cellules Low Blood Red

Un faible nombre de globules rouges, aussi connu comme l'anémie, peut vous laisser fatigué et saper votre énergie. Selon le Dr Carol Otis du Docteur Sports, un approvisionnement adéquat de globules rouges est vital pour votre capacité à accomplir une activité physique. Une pénurie ou d'avoir un nombre de globules rouges bas peut vous laisser fatigué, faible et incapable de terminer l'exercice ou les sports. Selon Otis, obtenir une quantité suffisante de fer dans l'alimentation est la meilleure façon d'empêcher un faible nombre de globules rouges dans le sang.

L'exercice avec une faible numération plaquettaire

Selon la clinique Mayo, les plaquettes aident votre caillot de sang, et une faible numération plaquettaire signifie que votre corps aura du mal ou être incapable de se empêcher de saignement. taux de plaquettes doit aller de 150 000 à 450 000, avec rien en dessous de 20 000 une cause de grave préoccupation. L'exercice avec une faible numération plaquettaire est bénéfique tant que vous évitez les activités de contact qui pourraient conduire à des saignements ou des ecchymoses. La Clinique Mayo conseille d'éviter les activités comme la boxe, le football, le ski alpin et chevaux de selle.

L'exercice avec un faible taux d'hémoglobine comte

Selon Chemo Care.com, une faible numération d'hémoglobine peut être liée à un faible nombre de globules rouges dans le sang. Cette condition peut vous laisser fatigué, faiblesse, étourdissements, souffle court et vous donner une augmentation du rythme cardiaque. Selon la clinique Mayo, vos chefs d'hémoglobine doivent aller de 14,5 à 18 pour les hommes et de 12 à 16 pour les femmes, avec toute lecture ci-dessous 10 étant source de grave préoccupation. Si vous avez un nombre faible taux d'hémoglobine, Chemo soins dit d'éviter les activités qui font de vous le souffle court ou des activités qui font que votre course de battement de coeur. Basse impact exercice comme la marche, soulever des poids légers et de l'exercice aquatique peut vous aider à rester en sécurité lorsque vous travaillez avec une faible numération de l'hémoglobine.


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