Quels sont les avantages d'un supplément alimentaire luzerne?


Quels sont les avantages d'un supplément alimentaire luzerne?

Vue d'ensemble

Bien que les Arabes anciens appelaient la luzerne le «père de tous les aliments," suppléments de luzerne ne sont pas recommandées comme traitement primaire pour tout problème médical. Au lieu de cela, les comprimés de feuilles de luzerne, qui contiennent des vitamines A, D, E et K, peuvent être utilisés en conjonction avec des techniques de médecine traditionnelle pour aider à soulager une variété de conditions de santé, notamment l'ostéoporose, l'arthrite et les ulcères intestinaux. Pas tout le monde bénéficie de suppléments de luzerne. Les femmes enceintes, les femmes atteintes du syndrome prémenstruel, les personnes souffrant de rhume des foins et de personnes atteintes de troubles auto-immunes devraient éviter de prendre le supplément. Vérifiez auprès de votre fournisseur de soins de santé avant de commencer un régime alimentaire luzerne régime de supplément.

Vitamine K-2 Avantages

Selon Phyllis A. Balch, auteur du livre "Prescription for Herbal Healing," les essais cliniques menés au Japon indiquent que la vitamine K-2, qui se trouve dans les feuilles de luzerne et d'autres légumes verts à feuilles, donne des prestations partielles lorsqu'il est utilisé pour traiter l'ostéoporose. Le supplément contribue à diminuer la perte osseuse causée par une carence en œstrogènes en interagissant avec de la vitamine D pour former un nouvel os.

Balch ajoute, "La luzerne est particulièrement utile pour le remplacement de la vitamine K qui est déchargée au cours du traitement avec une grande variété de médicaments tels que amoxicillan, la gentamicine et la tétracycline." En outre, la vitamine K riche luzerne complète l'aide pour soulager les saignements de nez en aidant caillot de sang normalement.

Arthrite

La luzerne a une longue histoire comme un remède pour l'arthrite dans la médecine ayurvédique indienne, selon le livre du Dr C. Norman Shealy "remèdes de guérison." Il soulage non seulement l'inflammation, mais il réduit la rétention d'eau liée à l'arthrite. Washington State University appelle la luzerne l'un des meilleurs remèdes pour l'arthrite, ajoutant: «La recherche clinique suggère que au moins une ou deux personnes dans 10 répondront très bien à l'utilisation de la luzerne, connaît une réduction presque totale des symptômes douloureux."

Ulcères intestinaux

En plus de soulager la douleur arthritique, le site Vitamines Suppléments de santé et déclare que l'antibactérien de la luzerne, des qualités antioxydantes antifongique et aider à guérir les ulcères intestinaux. Riche en bioflavonoïdes et de la vitamine A, les praticiens de la médecine alternative ont longtemps utilisé des suppléments de luzerne pour traiter les ulcères intestinaux avec de bons résultats, selon Phyllis A. Balch. Bioflavonoïdes, un groupe de composés végétaux antioxydants, travaillent pour construire la force capillaire et diminuer l'inflammation de la muqueuse de l'estomac. Bien que la vitamine A de la luzerne donne des avantages dans le maintien de la santé de l'estomac, les enzymes du supplément aident à l'assimilation des aliments. En outre, l'Université de l'État de Washington loue la luzerne pour sa forte concentration de nutriments facilement digérés et assimilés qui agissent pour alcaliniser et détoxifier le corps.


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