Magnésium et avantages Acide chlorhydrique


Magnésium et avantages Acide chlorhydrique


Un estomac en bonne santé a une quantité équilibrée d'acide chlorhydrique dans ce à tout moment. Malheureusement, les déséquilibres de trop ou trop peu présente la même sensation de brûlure quand vous mangez. Dans certains cas, le magnésium peut aider à résoudre vos problèmes d'estomac. L'acide chlorhydrique et de magnésium ont des avantages importants pour vous, mais la digestion est un processus délicat. Si vous rencontrez toujours des difficultés, consultez votre médecin.

Acide chlorhydrique

L'acide chlorhydrique aide votre estomac obtenir le plus de la nourriture que vous mangez afin que vous pouvez traiter ses avantages car il passe par le reste d'entre vous. Son rôle principal est de décomposer les protéines dans votre alimentation pour l'assimilation plus tard. Se il décompose les protéines, il vous protège également en formant une barrière qui tue les micro-organismes avant qu'ils peuvent vous rendre malade. Enfin, il neutralise l'acide dans la nourriture que vous mangez afin que l'alcalinité ou de l'acide les niveaux de votre corps à rester en santé. Vous exécuter uniquement des problèmes lorsque vous avez trop d'acide chlorhydrique ou trop peu.

Bétaïne HCL

Si vous commencez à éprouver une sensation de brûlure quand vous mangez, vous avez probablement une sorte de déséquilibre acide. Tant que vous ne souffrez pas de problèmes oesophage, prendre des comprimés bétaïne HCL, qui sont disponibles dans un magasin de la vitamine, de tester votre estomac. Avaler les comprimés selon les directives sur l'emballage. Si vous vous sentez brûlure immédiate, vous pourriez avoir de l'acide chlorhydrique trop. Le magnésium peut aider. Si vous ne vous sentez pas de soulagement après plusieurs tours d'essai, vous pourriez avoir trop peu d'acide chlorhydrique. Continuer les suppléments pour équilibrer votre estomac.

Magnésium

Le magnésium est un élément crucial de votre corps. La plupart des adultes en bonne santé ont environ 25 g de magnésium dans leur corps avec environ la moitié de ce que dans les os. Le magnésium peut aider avec énergie et de concentration, mais ce est une grande aide pour les personnes avec de l'acide chlorhydrique dans trop de leurs estomacs, aussi. Non seulement elle aider à déplacer selles dans l'intestin, ce qui aide la nourriture de processus de l'estomac plus efficacement, de magnésium réduit également de l'acide de l'estomac.

Corrections alimentaires

Le magnésium est disponible dans beaucoup d'aliments. La plupart d'entre eux sont fibreuse, donc atteindre pour les légumineuses, le brocoli et beaucoup de légumes verts à feuilles. Vous pouvez également trouver dans les amandes, le chocolat et le café, bien que le niveau acide de café ne est pas le meilleur pour les personnes ayant des problèmes d'estomac douloureuses. Si vous incluez les produits laitiers dans votre régime alimentaire, ce est une autre source, aussi. Si vous ne avez pas suffisamment d'acide chlorhydrique, vous faites face à une possibilité de trop en faire sur le magnésium. Niveaux bénéfiques sont environ 320 mg par jour pour les femmes, 360 mg pour les femmes enceintes ou allaitantes et 400 mg pour les hommes.


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