Tailles standard Barbell


Tailles standard Barbell


La barre est facilement l'un des appareils les plus populaires de formation de résistance. Les différentes utilisations concurrentielles et commerciales pour la barre exigent que haltères soient compatibles avec poids et des équipements de différents fabricants. Pour accueillir le grand nombre de sociétés qui produisent des équipements, la plupart des haltères produits aujourd'hui adhèrent à poids standard, tailles et formes.

Histoire

Au 19e siècle, avant haltères utilisés plaques réglables, tels que des poids haltères, haltères et kettlebells ont tendance à figurer orbes creuses qui pourraient être chargés avec du sable ou de la grenaille. Comme le mouvement de remise en forme a gagné en popularité, les plus conviviaux haltères en forme de plaques chargé devenus la norme. Aujourd'hui, presque tous les haltères produits commercialement sont standard, de sorte que ne importe quelle marque de poids peut être utilisé avec ne importe quelle marque de barre.

Barbell olympique

La barre olympique est la norme à laquelle tous les autres haltères essaient de se mesurer. A sept pieds de long, le bar lui-même est de 28 millimètres de diamètre et les manches que les poids sont coulissent sur 50 millimètres de diamètre. Le poids standard pour un barbell olympique est £ 45. Pour améliorer l'adhérence, une barre a moletage sur les sections qui sont à saisir. Même une barre olympique sera pas cher facilement supporter plus de 200 livres de poids, alors une barre standard commencer à plier.

Autres Barbells

De nombreux types d'haltères sont disponibles, chacun étant adapté à des fins différentes, tout en conservant les dimensions standard. Une barre d'haltérophilie conçue pour le sport de l'haltérophilie est en acier flexible, pour fournir un effet fouetter pendant ascenseurs explosifs. Une barre de dynamophilie utilisé dans dynamophilie concurrentiel est raide, assurant la stabilité avec des poids maximaux. Conçu pour la compétition internationale, haltères de concurrence sont souvent pondérées en kilos plutôt que de livres. Les haltères typiques, dans la plupart des gymnases commerciaux sont conçus économique, avec de l'acier de qualité inférieure aux coûts d'équipement plus faibles. Ces haltères standards non-olympiques mesurent un pouce à la fin, mais peuvent être équipés avec des adaptateurs de prendre les plaques olympiques grand-perforées.

Avantages

Le dimensionnement standard haltères leur permet d'être utilisés dans de multiples contextes, sans la nécessité pour les plaques spécialisés. La compatibilité est également important pour d'autres pièces d'équipement de sport comme des supports, des bancs et des plates-formes de levage. Dimensionnement standard permet également un seul, bien entretenu barre à donner à son propriétaire des années d'utilisation régulière, même si l'équipement est mis à jour autour de lui.

Avertissement

Peu importe comment bien fait, la barre d'une pièce grave de l'équipement qui peut être dangereux se il est utilisé correctement. Si vous êtes inexpérimenté avec la formation de poids, ne pas utiliser une barre sans la supervision d'un professionnel de remise en forme.


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