Quels sont les avantages de luzerne thé?


Quels sont les avantages de luzerne thé?


Luzerne (Medicago sativa) est une plante cultivée principalement comme fourrage pour les vaches et d'autres animaux, mais il a également des utilisations traditionnelles comme un médicament. Contrairement à beaucoup d'autres herbes, le tout de la plante est utilisée comme la médecine, mais le thé est généralement effectué uniquement avec des graines ou des feuilles séchées. Les utilisations pour le thé de luzerne pour traiter la maladie et la santé bénéficient restent principalement dans le domaine de la médecine traditionnelle, mais feuilles de luzerne contiennent de nombreux constituants bénéfiques qui peuvent aider à la guérison et la promotion de la santé. Thé luzerne est considérée comme relativement sûre, mais consultez votre médecin avant de le prendre si vous êtes sur le médicament, enceinte ou souffrez d'une maladie chronique.

Usages traditionnels

Thé luzerne a une longue histoire comme une aide à la santé, bien que son usage médicinal est limitée par rapport à beaucoup d'autres herbes. La médecine traditionnelle chinoise, par exemple, utilise le thé pour stimuler l'appétit et soulager les ulcères, ainsi que d'autres troubles digestifs traiter et des problèmes rénaux. La médecine traditionnelle en Inde - connu sous le nom Ayurveda - utilise la luzerne feuilles de thé pour soulager la rétention d'eau et de traitement de l'arthrite et les ulcères. Coloniaux Américains ont utilisé la plante pour aider à combattre le scorbut et comme traitement pour les troubles menstruels, l'arthrite et des problèmes urinaires.

La recherche moderne

Des études sur le thé de luzerne ont montré des résultats mitigés. Par exemple, selon MedlinePlus, il ne suffit pas preuve luzerne est un traitement viable pour ses usages traditionnels, ainsi que d'un traitement pour les problèmes de prostate, de l'asthme et le diabète. Petites études ont indiqué que les graines de luzerne peuvent réduire la quantité de cholestérol dans le corps pour ceux avec un cholestérol élevé, mais plus de recherche est nécessaire. Une étude publiée en 2012 par l'Institut des sciences du sol et de la culture des plantes en Pologne, cependant, a suggéré que la recherche préclinique indique que l'extrait de luzerne feuilles enrichi avec de la vitamine C soutient le corps humain dans la lutte contre la malnutrition, les maladies ischémiques et divers troubles de l'appareil digestif, ainsi que le soutien et le renforcement de l'immunité. Maladies ischémiques restreignent l'approvisionnement en sang vers les différents organes.

Préparation de thé

Thé de feuilles de luzerne est faite par trempage 1 cuillère à café de feuilles de luzerne dans 2 tasses d'eau bouillante pendant environ 10 minutes, selon les auteurs de "Le Dictionnaire des aliments sains." Le thé est fade, ajoutant ainsi aromatisant peut améliorer le goût. Mais en ajoutant une autre herbe, comme la menthe, peut modifier les propriétés médicinales. Pour faire du thé à partir des graines, placer une cuillère à café de graines non germées dans 2 tasses d'eau bouillante et laisser infuser pendant plusieurs minutes.

Problèmes de sécurité

Afalfa thé fait à partir des feuilles est sécuritaire le plus probable, mais le thé fait à partir des graines peut causer des dommages si pris pendant une longue période de temps. Consultez votre médecin avant de prendre le thé de luzerne si vous souffrez d'une maladie auto-immune, êtes enceinte ou allaitez, avez eu une greffe de rein, avoir un état de hormono-sensible ou avoir le diabète. Ne pas prendre le thé de luzerne si vous prenez des anticoagulants tels que les produits contenant de la warfarine. Parlez à votre médecin avant de prendre le thé de luzerne si vous prenez d'autres médicaments ou des suppléments.


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